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実証実験！？

Feb
5
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実証実験！？
先日買ったランニングシューズ

おかげさまで快適に履いています！

先日、元駅伝走者のスタッフさんから
色んなアドバイスしてもらいました

まずはやってみよう～！

トライしてかれこれ1週間

アドバイスしてもらったこと
・痛みが出る反対側へ重心を置く
・腕を上げすぎない
・歩幅を小さく、テンポよく
・姿勢をまっすぐに

これをやったら
不思議なことに

いつも痛くなっていたところに
まったく痛みが出ませんでした！

しかも
さらにラップ20秒超短縮！！

まさかの出来事に
テンション爆上がり　笑

実践して大成功～

人の意見やアドバイス
色々あると思いますが

まずは一旦素直に受け入れてみる

そこで上手くいったら儲けモノ

もしダメだったら
これは自分には合わなかったんだって気づく

頭から拒否しないで一回受け入れてみる

自分で体感して決めれば良いことです

やっぱり素直がいちばん♪





#コーチング #元気 #明るい #楽しい #素直 #自分らしく #自分らしさ
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マキカオリ
Commented by マキカオリ
Posted at 2022-02-05 13:04 
敦子さん、昨日はお疲れさま～。
「素直にやってみる」ほんとだね！
テンション爆上がり～最高♪♪

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加藤敦子
Commented by 加藤敦子
Posted at 2022-02-05 13:58 
まきち、いつもありがとう！
素直がいちばん♡
昨日ウエア見てみたよ！
やっぱお店行った方が良さそうだ笑

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