なりたい自分になるために☆

おかげさまで終わりました

Dec

10

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今日は
キャリコン技能士2級の
試験日でした


実技のみ
再チャレンジ(;^_^A


なので
午後から論述試験


ひとまず無事に終了～


あとは
来月の面接試験に向けて
練習を頑張る！ってとこです


今度こそは！！
の気持ちで


やり切ったーーーと言って
絶対に終わります(^^)/


完全燃焼に向けて
あと1ヶ月頑張ります☆


同じ受験生の皆さん
一緒に乗り切りましょう～！！

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心の声に敏感に

Dec

9

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何かザワザワする


理由がハッキリわからない


でも
なんだか違和感・・


そう感じるということは
何らかの理由があるはず


ザワつき始めたときに
何があったのか


いつから
そんな気持ちになったのか


何かわからないとしても


自分の心の奥にある
メッセージなのかもしれません


今感じているその思い


自分自身に寄り添ってみる


心の声は
いつでも敏感に受け止めたい


自分の感情を
素直に受け止めたい


それができたら


自分にとっての心地よさが
ちゃんと見えてくるはず☆

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全部まとめて〇

Dec

8

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だんだん一年の終わりに
近づいてきましたが


振り返ったら
きっと
いろんな出来事が
あったはず


楽しいこと
悲しいこと
嬉しいこと
辛いこと


どんなことであっても


自分にとって
必要なできことだった


それがあったから
今の自分がいるのねって


だから
マイナスな出来事は
悪いことでは
決してないということ


それも込み込みで〇


こうして
また一年を締めくくれる
ということに感謝して☆


って
まだ終わりじゃないけどね　笑


きっと今年も
笑って終えられる！！


あと約3週間


元気に乗り切りましょう～(^^)/

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パワースポットはどこ

Dec

7

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パワースポットというと
どこかの神社や山とか？

色々あると思いますが


自分の身を置く場所を
パワースポットにすることも
おススメしたい♡
↑余計なおせっかいですが　笑


長い時間いる場所を
自分のお気に入りで
いっぱいにする


それだけで
なんだかワクワク(#^.^#)


自分だけの空間を
お気に入りで満たす☆


気持ちも満たされて
パワーアップできるような
気になりませんか？


お掃除してスッキリ
で、
さらにお気に入り空間にする


長い時間身を置く場所を
是非パワースポットに！


どんなお気に入りで
満たしたいですか？

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問題の捉え方

Dec

6

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大小問わず
何か問題にぶつかったとき
ツイてないって思いますよね


問題にばかり気を取られ


どうしよう・・って
気持ちは下がるばかり


だとしても


その問題って
何らかの意味はあるはずで


もしかして
どうクリアするかを
試されてる？


そんな風に
捉えられたらどうでしょう


できれば
問題なんて起きてほしくない！


とは言え
生きていたら
避けては通れない現実


だからこそ


少し違った角度から
考えてみる


無事にクリアしたら


またさらに
ステップアップできた
証拠になりますね(^^)/

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私でもできる！

Dec

5

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目標を決めて
絶対に達成したい！！


その為には
何が必要なのか？


それは
自分で決めて
自分で行動すること


誰かに指示されるのではなく
自分でしっかり決めて動く


もちろん
小さな目標でもいいです


なぜなら
積み重ねが大切ですから


繰り返し
行動できていくだけで


もっと大きな目標に
チャレンジすることに
自信がついてきます☆


なぜかって・・


自分で決めたことを
しっかり
クリアできた自分が
そこにはいるから(^^)/


自信は
自分を信じることですもの！


私でもできる！！

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ちょっとぐらい休んでもいい

Dec

4

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人生100年時代
とは言うものの


ずっと走り続けられるか
って言ったら・・・


前へ前へ進みたい！


視線を未来に向けるだけが
大切なことではなくて


ときどき
ふと立ち止まってみる


そんな時間も
やっぱり必要ですね


普段
目を向けることがないような
自然に触れてみるとか


少しぐらい
止まった時間があっても
ロスにはならない


かえって
パワーチャージできる
時間になりますね


パワーチャージができたら


次の一歩は


きっと
力強く踏み出せる(^^)/

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〇〇をカウントするのはやめよう

Dec

3

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自分に対して
NGを出すこと

結構やりがちです(;^_^A


失敗したこと
ガッカリしたこと
残念だったこと　などなど


自分責めってことですが


それらを
その都度カウントしていくと


何か起きるたびに
同じように考えるクセができて


どんどん
自分の気持ちを下げていきます


頭の中に
自分に対する
マイナスイメージが
刷り込まれていくのです


意識するところも
そんなところにばかりで
全くもって
良いことなどありません


どうせなら
自分の良いところに
フォーカスしてみるのは
どうでしょう


思考のクセをつけるなら
良いことカウントした方が
ずっと良いです(#^.^#)

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固定観念を取り払ったら意外な発見

Dec

2

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試験勉強をしていて
思ったこと


これまで
疑うことすらありませんでした
↓


静かな空間が好き

静かじゃなければ集中できない

ザワザワしてたら
何も頭に入らない


だからいつも
とにかく静かで
雑音が耳に入らない場所を
好んで勉強していました


・・・が

今回特に何も考えずに
BGMが流れるところで
勉強を始めてみたら


意外にも
しっかり集中できたんですね


自分でも驚きましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！


なかには
ザワザワしてる方が
集中できて良いと言う人も
いますから


ようやくその気持ちが
体感することで
理解できました　笑


むしろ
BGMが心地よくて
リズミカルに！？
進められたようにも感じます(#^.^#)


これまでの固定観念を
打ち砕いたような感覚


すると
こんな意外な発見を
することができた
ということです


固定観念
どんなものがありますか？


それは
守り続けていかないと
いけないことですか？


いつもとは
違った視点で捉えてみると


普段の生活に
スパイスが加わって


何らかの変化が
起きるかもしれませんね(^^)/

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今年もここまで来ましたね

Dec

1

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今年も
残すところ1ヶ月


ここ何ヶ月か
毎月「あと〇ヶ月」と
クドいながらも
言ってきてましたね(;^_^A


あと1ヶ月となると


なんだか
さみしいような
切ないような・・


反対に
この1年で
やってきたことを
思い出してみると


喜びだったり
楽しさだったり


私にとっては
大きな変化のある年でした


これまで
あまり感じたことのない


ストレスフリーな
過ごし方ができたな～って♪


来年の準備も着々としつつ


じっくり
あと1ヶ月を過ごしたいなと
思います(^^)


どんな過ごし方ができたら
最高の締めくくりが
できそうですか？


誰もが心地よく
過ごせますように・・☆

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