毎日行うアファメーション。 でも忘れてしまう。続かない。 結果がすぐに得られないから ちょっとバカらしくもなります。 リビングのでっかい鏡に アファメーションを貼っちゃってます。 これはおひとり様の特権かもですね。 なのに・・・それでも忘れるという。 昨日ですね、仕事先でiPadを使ったら Googleのパスワード変更を要求されて。 それで、ふと思いつきまして。 あたらしい実験をね。 パスワードって あまり変えないですよね。 何パターンかを行ったり来たり。 パソコンのパスワードって 1日に何度も当たり前のように入力する。 少なくても1,2回は必ず使う。 面倒くさい、続かないって人はいない。 この当たり前・・・習慣みたいなものじゃん! 新しい習慣を取り入れるには もう既に当たり前に出来ている習慣に くっつけてしまうのが楽。 歯磨きの時に20回だけスクワット。 納豆かき混ぜながら20回スクワット。 カータン開けたら「おはようさん」みたいな。 毎日スクワット50回するぞーだと 続けられなかったんですが いつもの当たり前に「チョイ足し」です。 だからパソコンのパスワードを なりたい自分にしたらええやん! どうだろ?やってみよ~、実験スタート。 例えばですが 5月までにあと3㎏痩せたいと思ったら 《3kg-yasete-5motemote》 😍😍😍 期限や目標の数字を入れる。 叶った後の「ニヤリ」を入れる。 入力の都度・・・ 3秒でいいからニヤニヤする ここ重要ポイントです! あっ、でも会社でやると超怪しい人 になるからお気をつけて。 心の中で叶ったつもりでニヤついてね。 アファメーションのポイント ★否定語を使わない。 (やらない・やめるは使わない) ★イメージできてウキッとするレベル (自分で腑に落とせる・確信できる) ★希望ではなく完成形。 (なりたいよりもなっちゃった) アファメーションが続かない。 アファメーションしても叶わない。 叶わないのはちょっと重過ぎなのかもしれません。 軽くって感情がついてくるレベル。 ニヤケてしまうレベルがちょうど良い って私は思っています。 叶ったら次、叶ったら次 ニヤケてしまうレベルを ランクアップしていく。 パスワード管理は自己責任 夢や理想を複雑にし過ぎずに シンプルで忘れない大切なものに😊 ・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・ 40代サラリーマンのコーチングスペース 疲れたビジネスマンが居心地よく話せる 心地良い空間を心掛けております ・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・゜゚・*:.。. ☆☆.。.:*・ ・………・…………・…………・・………・…………・…………・ ★アラフォー独身女性のマネーセンスの磨き方★ https://cfp-maki.com/ 無料メール講座でお金を味方に♡ ★メルマガ・マネーセンスアップメール講座★ https://cfp-maki.com/new-mailmagazine/ ・………・…………・…………・・………・…………・…………・