No200 それ、勘違いかもよ

私たちは社会の常識、
みんなと一緒という感覚に
とっても安心感を感じる。

馴染みがあるとほっと安心する。
そこの場所を超快適な
居場所と勘違いしちゃう。

「勘違い」なの？？

勘違いなのか…
自分の本当の望みなのか…

勘違いだったとしたら
同じパターンを何度も繰り返します。
「なんか違う、本当はどうしたい？」って。

「あの時のアレって勘違いだったんじゃん」
っていずれ気が付くかもしれません。

でもさ、時間モッタイナイよね。
私もこの歳で「あの時のアレ・・・！！」
が大量にありました^^;

…★

【勘違い】
物事をうっかり間違って思いこむこと

間違って思い込んでしまう。
そこに気が付くためには
「疑ってみる」という行動です。

「馴染みがある＝安心する」
変化を恐れるのは人間の本質なので
そのための都合の言い訳のひとつ。

自分を幸せにする選択と行動を
潜在的に避けていることに
気が付かないのです。

例えばですが…
日本の文化で育ってきた私たち

・外に行くときは靴を履く。
・靴を脱いでから家に入る。
・お箸で食事をする。

これ本当に正しいの？
違った方法あるんじゃない？
なんて疑うことはないですよね。

仮にあったとしても
別に変えなくてもいいんじゃね。
ってなる。

でも日本人とは全く違う
文化で生きてきた人たちは

・靴がない生活。
・家の中でも靴のまま。
・食事は手を使って食べる。

それが当たり前の人は山ほどいる。
私たちの知らない文化で生きると
私たちが持っていない思考や感度がある。

文化の常識は
大人や社会が教えてくれて
当たり前として馴染んでいきます。
なので、まず疑うことをしない。

…★

疑ってみることで改めて
「自分（の価値観）を知る」
ことができます。

いろいろ自問自答してみましょう。

＊なぜ自分はこの考え方？
＊誰かの考え方を採用しただけなのでは？
＊今の考え方に拘る理由ってなに？
＊他に良いアイデアはないのか？

腑に落ちた答えが見つかると

▼「○○するべき、しなきゃいけない」
で動くのではなく
△「○○したい、自分がしたいからやる」
で動きたくなる。

価値観は人それぞれ違うし、
優先順位も人それぞれです。
何が正しくて何が間違いということはない。

自分の価値観を知ることで
たくさん自分を知ることができる。
どんな生き方をしたいのかが見えてくる。

自分はどう考えて
どうしたいと思っているのか。

忙しい時ほど立ち止まってコーチング
行動の前に「気付き」がある😊

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