No345 幸せを感じるための3つの条件

「幸せ～♡」って感じるとき
どんな時にあなたは幸せを感じますか？

大切な人といるとき
努力が実を結んだとき
収入が増えていったとき
美味しいものを食べてるとき

幸せにフォーカスをすると
数えきれないくらい
たくさん出てきます。

誰がどう見ても恵まれた環境
贅沢三昧の日常であっても
幸せと感じない人もいますよね。

自分なりの幸せがある。
幸せは人それぞれで正解はない。
でも・・・ちょっとした捉え方で
見えていない世界が見えてきて
幸せを感じやすくなるのなら・・・

それはそれでお得じゃん！
ってな感じで本を読んだりしてました。

今学んでいる「7つの習慣」も
私の最重要課題「嫌われる勇気」も
幸せを感じやすくしてくれた
優しい本だったんですよね。

今日はアドラーの心理学から
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◆幸せを感じるための3つの条件
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①自己受容
②他者受容
③他社貢献

自分にOKを出せてますか？
私は100点じゃないとダメって
OKを出せない人間でした。。。

なので、今でも毎朝の習慣に
自分を肯定するアファメーション
これはずっと続けています。

まだ正直、なんもなくてもOK！
と出せる状態にはなっていません^^;

が・・・

自分のことを認めて、
どんな自分でも好きになる。

そうなりつつある！
でOKを出してます笑

そして他者信頼。
正直、他人を信じ切ることに
難しさを感じていました^^;

すべての人を信じようとして
少々苦しんでいたのです、私。

それが出来ない自分へ
自己否定が始まって、
①の自己受容が崩れまくる・・・

これじゃ、意味がないよね。

そんな時にコーチに言われたのが
「神さまにでもなりたいの？」
って言葉でした・・・苦笑

他人を信じたいと思ったのは
コーチとして「NCRW」を
大切にしていきたいと思ったから。

人の可能性を信じる。
どんな人にも幸せになる要素がある。
人は元々が欠けることのない存在。

元々持っているその人の種を
今ではちゃんと信じられるようになり、
いつのまにか信頼できる人達に
囲まれる人生になっていく。
そう信じられるようになりました。

そして最後は
誰かの何かの役に立っているという実感。
自分の価値を感じられるのは
何かの役に立っているとき。

自分を理解して、他人を理解して
貢献することに喜びを感じよう。

そんな人生を満喫したとき
「良い人生だったなぁ」って
「幸せな人生だったなぁ」って
満面の笑みで幕を閉じることが
できるのかもしれない。

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

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