No411 「2023年こそは！」と思っているあなたに

昨日も今日もとんでもないお天気です。
気の遠くなるような吹雪と積雪。
そんな時は5分前行動ならぬ、
1時間前行動でも足りないくらい^^;

雪掻きは計4回。
体が悲鳴をあげております。

しゃーない、12月だもの。
しゃーない、これが北国。

重たいタイヤ交換や雪掻き。
1人だとかなりハードルが高く
いつも「無理だよ～」
と言っていた私。

今はセルフコーチングで
完璧じゃなくていいよ～
出来るとこまででいいよ～
凄いじゃん、結構出来たねぇ。

大変だけど、最終的には
「なんとかなる！」
を手に入れられるように。

そんな繰り返しで
雪のおかげで自己効力感が上がります。

吹雪や積雪はイヤだけどね。
その感情を長引かせないように。
負の感情は全然違うところにまで
感染していくのでね。

スパッと断ち切る！

だって天気はどうにもできないから。
変えられる方に工夫をもたらし
気分を変えていく。

ということで、こちらでまったく
告知をしていなかったんですが、
今更ながらのご案内。

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【セルフコーチング術セミナー】

自己肯定感UPで目標達成！
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・思考の整理の仕方
・答えが出やすい質問とは
・変えるのは行動ではなく○○
・これが私・なりたい私
・日常の「聞く」で起きがちなこと
・コーチングで使わないNGワード
・答えと行動を引き出す「タテとヨコ」

日時：12月18日（日）13：00～14：30
場所：函館市中央図書館　中研修室
参加費：無料
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お申込みはこちらです。
https://forms.gle/SF3hD4pRotohuzXVA

コーチングスキルを知って
日々の日常で使ってほしい。

ちょっとした気付きで
人生の豊かさは変わる。
仕事がしやすくなったり
生きやすくなったり
毎日の喜びの量が増えてくと

それが周りにも広がっていく。
そんな喜びの輪を巡らせる存在になって
小さな小さな波紋を起こしていきます。

リアルが無事終了したら
オンラインでも開催しようと思います。
年末に向けて忘年会も兼ねて😊

皆様のお声を聞かせてくださいね
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オンライン・興味ある！参加したい！という方
是非、ひと言メッセージお待ちしております！
📩https://www.c-sagaseru.com/contacts/form/387
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さぁ、今日も雪掻き頑張るよ(^^)/

あなたの願望実現を心から応援しています。
最後まで見てくれてありがとうございます😊
今日も素敵な1日なりますように💞

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