No818 言葉のチョイスを意図的に！

昨日は大好きなイタリアン。
美味しすぎて、何度幸せ～と
叫んだことか。笑。

尊敬する方から
いろんなお話を聞けました。

この人の話を聞くと
良い意味で私の概念がぶっ壊れる。

「～するべきでしょ！」
って思い込みも外してもらった。

価値観が違っているからこそ
この年齢になったからこそ
得られることってあるんだね。

人生で出逢って良かった人
ってあたらめて思ったので
そのまま感謝の気持ちを伝えました。
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言葉・思考・行動。
年齢を重ねて行くと
いつものパターンってありますよね。

考え方、思考、マインドは
すべて言葉に影響されるから

最も大きく影響があるのは、
『言葉のパターン』かなと思う。
単語のチョイス！

脳は1秒間に2000個の情報のうち、
具体的に必要を思う情報のみを
チョイスするように出来ています。

なんと、その2000個のうち、
脳が選んでくれる情報は
たったの8～16個なんですって。

チョイスする情報は、
脳が最も重要だと認識・判断した情報。

じゃあ、脳は何が重要って
どうやって判断するんだろう？？
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それが日常の言葉やセルフトーク。

毎日ちゃんと聞いています。
そして、これが重要なのねと
判断して情報を拾い集めます。

普段の発言や言語のチョイスは、
理想の人生を大きく左右してきます。

ネガティブなときもあるし
愚痴を言いたくなる時もある。

毒出しの日も絶対必要。
でも、それを無意識でやり続けるのと
目的を持ってやるのとでは全然違う。

脳の仕組みを知ってからは
意図的に使う言葉を選んで
言葉のパターンを意識してみる。

小さなありがとうを
たくさん見つけて言葉にしてみる。

不安があるときこそ
大丈夫だったぁ～ってことを
見つけてありがとうと言ってみる。

脳が重要って認識するまで
やってみよう～😊