誰もが自然体でいられる、自立と共創の社会を目指して

 

自分が目指す先は「社会教育」なのではと

最近、光が差した佐藤です。

 

 

 

 

先日、

 

 

 

 

と一念発起したものの、

 

オモイだけで具体なし。ビジョンなし。意気地なし。

 

 

 

 

 

そんな状態なので、「一緒に考えてほしい！」と

普段から親しくさせていただいている皆さんにお時間をいただいて

まずはオモイを聴いていただきました。

 

 

 

 

 

その中でハッキリしたことは、自分のやりたいことは

 

 

 

暴言や誹謗中傷

決めつけや押し付け

自分の話ばかりする

同調圧力や不機嫌ハラスメント

 

この他人をコントロールしようとか、

自分本位で一方的なコミュニケーションを撲滅したい！！ということ

 

 

 

 

そのために

 

 

 

 

 

双方向のコミュニケーションが当たり前になることを願っています。

 

「話し合う」というよりも、「聴き合う」文化を目指していきたいのです。
 

 

 

 

 

 

だから、聴く力を高めていくこと、

そして、聴く力を持つ人を増やしていくことは欠かせないミッションです。

 

 

 

 

 

 

「聴いてもらう」という体験をした人は、

人の話を聴ける人になります。

 

 

 

自分のオモイを受け止めてもらったことがある人は、

人のオモイを受け止めることが出来る人になります。

 

 

 

 

 

自分にもオモイや意見、それに至った価値観や体験、

知らないことがあることを知っている人は、

 

 

他者の内側や周辺にあるもの、過去や未来にも思考を巡らせることができるようになります。

 

 

 

 

 

 

 

皆さんの周りにある言葉を変えたいと思っています。

 

 

「なにやってんだー！！」から、「どうしたのー！？」へ。

 

「これはこうに決まってんだろー！」から「私はこう思うけど、あなたはどう思う？」へ。

 

「言わなくてもわかるだろー！」から、「こういうやり方もあるよー！」へ。

 

 

 

 

 

つまるところ、

 

 

 

 

って話なのかも。

 

 

 

 

 

 

 

５分でわかる！コーチングの仕組み




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研修や、コーチングスクールの無料体験講座の受講生さん、

お友だちなど、いろいろな人に、

 

 

 

 

「コーチ」や「コーチング」のイメージをお聞きすると

 

 

 

 

 

「管理職の人とかが学ぶイメージ」

「すぐ『夢はなに？』って訊いてくるポジティブ人間のイメージ」

 

 

 

 

 

なんて、若干ネガティブな雰囲気もありながら

 

 

 

 

そんなニュアンスを受け取ることもあります。

 

 

 

 

 

 

しかし私は、コーチングという言葉やコーチという人と触れ合うことがなくても

 

 

 

生きていれば、誰しも「コーチング体験」が必ずあるモノ、

 

すなわちコーチングとはとても身近なものであると思っています。

 

 

 

 

 

そもそも、コーチングとは何か？

 

 

 

 

 

 

 

皆さんのこれまでのご経験の中で、

 

 

対話の中で、誰かから勇気づけられた体験はありませんか？

 

 

 

対話の中で、

新たな選択肢に気が付いた経験はありませんか？

 

 

 

対話をしたことで

そんな経験はありませんか？

 

 

 

 

 

誰かのちょっとした関わりや、ちょっとした一言に刺激を受け

 

意識変革や行動変容に繋がった経験が、誰にでもあるのではないでしょうか？

 

 

 

 

私たちコーチは、対話を通して

それらが短い時間で意図的に起こるように関わっているのです。

 

 

 

 

そのために聴く力を高めたり、観察力を磨き、

自身の行動や言葉の影響力について思慮を深めたりしています。

 

 

 

 

 

コーチングの根底にあるのは「人間力」であり、「自分自身という基盤」です。

 

 

 

 

 

 

人として、何を大切にするのか？どうありたいと思っているのか

 

相手のために、どのような言葉や態度で接するのか

 

 

コミュニケーションというものについて興味関心がある方は

 

ぜひ一度無料の体験講座で、その雰囲気を体験しに来てくださいね＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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３歳の娘を見ていて、

 

感情をストレートに表現することができていて凄いな。と感じます。

 

 

 

 

年齢を重ねるにつれ、怒りや悲しみ、悔しさ、嬉しさ、期待感、

 

そんなものを体や表情、声など、

 

全身を使って表現することから遠くなっていく気がします。

 

 

 

 

 

私たちの取るコミュニケーションには２種類あって、

 

バーバルコミュニケーション（言語）とノンバーバルコミュニケーション（非言語）があり

 

その９３％は非言語であり、視覚情報や聴覚情報から得ているそうです。

 

 

 

 

 

 

 

が、娘が深夜突然起き出して、何やらご機嫌がナナメな様子・・・・

 

 

 

 

 

「どうしたの？」など、何を訊いても

 

 

 

 

 

 

 

 

と答えるのだ。

 

 

 

 

 

 

私たち親は眠気と、もどかしいやり取りの中で苛立ちが増していく。

 

 

 

 

 

「何が欲しいの？」
 
「何がイヤなの！？」

 

 

 

 

 

 

 

娘ももどかしさが募るが、答えるのは「んーん！」ばかり。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちは「言葉が通じる」ことを前提にやりとりをしていて

 

 

「何かがうまくいっていない」

「伝えたいことがあるのはわかるが、伝わらない」

 

 

ことだけを共有していて

 

 

 

出来る限りの観察力と想像力でコミュニケーションを図ろうとします。

 

 

 

 

 

 

たった７％と言われる言語コミュニケーションだけれども

 

なくてはならない７％・・・・・・・

 

 

 

 

 

昨日はそんなことを感じた深夜でした。

 

 

 

 

 

 

 

余談

 

娘が訴えていた真意ですが、おそらく１週間前から絶った

「おしゃぶり」がほしかったみたいです。

 

 

もうないよ。バイバイしたでしょう？

 

 

と、一連のやり取りを終えるとスッと寝ました。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

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友人でもあり

発達凸凹さんの本人とご家族をサポートする事業を行っている

はぐともさんの発達障害基礎理解講座のひとつ、

 

 

「発達凸凹さんの感覚問題」を受講しました。

 

 

 

 

受講をしようと思ったのは、

・高校生たちと直接関わりがあること

・学校現場で発達の凸凹さんへの対応が増えていること

・それに向き合う先生方の支援にもなればと思ったこと

・自分も子育てをしていること

 

 

 

 

コミュニケーションを学んでいる立場であり、

コミュニケーションを伝えている立場として

 

 

 

 

　で済むことは少ないと思っていて

 

 

 

生きている限り、誰であっても

コミュニケーションはなくてはならない、切り離せない要素なのだから

 

 

 

 

 

「いろんな人」と括らずに、どんな人がいるのか

どんな問題があるのか、そこで何が起きているのか

何が嬉しいのか、どうなることがよいことと言えるのか

 

 

 

それを学ぶこと自体が大切なのであって

 

 

知識は支援の土台となると考えています。

 

 

 

 

 

そして発達凸凹に限らず、

 

「感覚の問題」は誰にでもある身近なものです。

 

 

 

例えば

・タートルネックが苦手

・五本指の靴下が苦手

・革の手触りが好き

・時計のカチカチ音が気になってストレス

・しいたけの触感が苦手

・柔軟剤の匂いが苦手

・ジェットコースターが大好き

・自分ではまっすぐ立っているつもりなのに、写真で見ると傾いている

 

 

 

 

それらが「ちょっと困る」レベルではなくて

「生きていくのに困難」なレベル感の人たちが確かにいるわけで

 

 

 

 

「え？これぐらいで？」なんて軽々しくは言えないくらい、

 

 

避けようもない原因が身の回りにあって、生活している人たちがいるんだなと

改めて知ることができました。

 

 

 

 

 

そして何よりも、

 

というのも大きな学びでした。

 

 

 

 

例えば、

 

「偏食」という問題があった時に

匂いの過敏なのか、触覚の過敏なのか？であったり

 

 

 

「ちょっとした光が眩しく感じる」という問題があった時に

 

「じゃあサングラスかければいいじゃん！」なんて単純なことでもなく、

 

特定の色からの刺激が問題であったり、

 

他にも成長に必要な刺激までも避けてしまっていることはないだろうか、など。

 

 

 

 

 

自分や相手が

 

何にどのように困っているのか、何は大丈夫で、何は辛いと感じるのか

どのレベル感でそのように感じるのか

周りの環境や、心の状態と照らし合わせた時にはどうかなど

 

総合的に知ることが大切だそうです。

 

 

 

 

かつ、知ることの次には、それらは

 

 

 

 

ということもぜひ知っていてもらいたいです。

 

 

 

 

 

「治る」ということではないかもしれないけれども

 

 

 

自分や相手が、今よりも生きやすくなって

 

今よりも世界が広がっていく術があること、グッズがあること、制度があること

 

そうしたことも含めて「知って」ほしいと思います。

 

 

 

 

 

 

小澤さんもそうお話されてました。

 

 

 

 

 

ちょっとした困りごとであっても、

それを誰かに話してみる。プロに相談してみる。

 

何かしらのアクションに繋げて、

 

自分自身のよりよい毎日へ近道を進んでもらいたいと思います。

 

 

 

 

 

とぉ～～～～～ってもオススメの講座ですので

ぜひご受講してみてはいかがでしょうか？✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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できるなら、簡単に、それも短時間で

 

問題を解決したいと思うものではないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

世の中には情報が溢れていて

 

 

 

そんな文言に、ついつい目が惹かれてしまうものですが

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すぐに忘れてしまったり、一時的に役に立ったかと思えても、

 

 

また違う課題に向き合わなければならなくなったりしなかったでしょうか？

 

 

 

 

 

 

上記にあるような、甘い文言にあることの多くは「コツ」や「スキル」といった、

 

「セリフ」や「行動」で示されていることが多いと思います。

 

 

 

 

 

コーチングで言えば、

 

「あなたはどうしたい？」と質問してみましょう！

 

といったことだったりします。

 

 

 

 

 

しかしながら、スキルは表面的な氷山の一角であり、

 

その下には膨大な「あり方」や「マインド」、その人自身の「人間力」や「経験」など

 

目に見えない要素が重要なことは、誰もがご存じでしょう。

 

 

 

 

それがなければ、

 

「あなたはどうしたい？」と質問したところで、相手は答えてはくれないでしょう。

 

 

 

 

 

具体的には、

 

相手との信頼関係の構築や雰囲気づくり、環境、場づくり、

 

相手の状況や状態の把握や観察が必要であり、

 

それらを全て整えること、維持すること、何が起きても冷静に柔軟に対応できること。

 

 

 

 

 

 

様々なことを準備し、リアルタイムで丁寧に相手に向き合うことが必要であり、

 

 

一朝一夕にはいきません。

 

 

 

 

 

なぜなら、行動には責任が伴います。

 

人は、一人一人、皆違います。

 

あなたも、相手も、全く同じ状態の日はないからです。

 

 

 

 

 

 

コーチングにおいても、「あいづち」や「おうむ返し」など

 

あなたが本で見たことのあるスキルがあるかもしれません。

 

 

 

 

 

もしあなたが、相手に価値をもたらしたいと思うなら

 

自身にとって価値あるものを得たいと思うのなら

 

 

 

 

頭でわかるだけでなく、

ご自身の体験を通して学ばれることを強くオススメいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

銀座コーチングスクールでは、コーチングの基本や

 

クラスの雰囲気を体感できる90分の無料体験講座を開催しています。

 

ぜひ下記より、気軽にご参加ください♪

 

[ 銀座コーチングスクール　無料体験講座］

 

 

 

 

◆受講生募集中◆

９：００～１４：３０（お昼休憩３０分含む）

 

 

詳しくは無料体験講座へ♪

 

 

 

 

 

 

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隔週火曜9：00～14：30（お昼休憩30分あり）のクラスになります＾＾

トータル８日で、有料クライアントが獲得できるレベル・資格取得までサポートいたします。

 

 

◆こんな方にオススメ◆

・教育や子どもに携わる方

・管理職などマネジメントに携わる方

・人事や研修に携わる方

・相談業務や接客に携わる方

・副業、セカンドキャリアをお考えの方

 

 

 

コーチングは自分の意見を押し付けるのではなく、

相手から引き出す技術です。

 

 

 

信頼関係を大切に、気付きを引き出し、自発的行動を促します。

 

 

 

人の悩みの９割がコミュニケーションの悩みといわれています。

ならば、コミュニケーションに強くなりませんか。

 

コミュニケーションには、「コツ」があります。

 

 

きちんと学ぶことで、相手の状態に合わせた適切なサポートができるようになります。

 

 

 

 

 

 

コーチングについて、詳しく聴いてみたい方には、

無料の体験講座もありますので、ぜひ気軽にお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ふと考えた。

 

 

「多様性」って「家」みたいなものじゃないかな

 

 

 

 

 

 

外観もいろいろあって、

 

 

素材も、色も、違う

 

 

 

庭があったりなかったり、花が好きだったり、畑が好きだったり

 

 

 

 

家の中は外からじゃ見えない。

 

入ってみないとわからない。

 

 

 

外側よりも、内側はもっともっと複雑。

 

 

 

 

中に入れてもらいたいければ、インターホンを鳴らす。

 

 

 

 

「いいよ」と言われて初めて中に入ることが出来る。

 

 

 

 

 

中に入れたとしても、勝手にモノを触ってはいけないし

 

 

 

じろじろ見るのも失礼。

 

 

 

 

あれこれ詮索したり、勝手に解釈するのも失礼。

 

 

 

 

 

特に内側にはその人が大切にしているオモイや思い出、こだわりがたくさんあって

 

 

 

より深く相手を知ることができる

 

 

 

 

こういうのが好きなんだね。

こんな風にして育ったんだね。

こんな困りごとがあるんだね。

いろんな経験をしてきたんだね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またよかったら、ゆっくり話せたらいいね

 

 

 

私の気分がいい日には、私の家にもぜひ遊びにきてね

 

 

 

 

 

 

もっと仲よくなったら、違う部屋や違う引き出しも見てほしいな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

きっと「多様性」ってそんな感じじゃないかなと思いました。

 

 

 

 

皆さんはどう思いますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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先日、コーチングの

体験セッションを受けてくださった方の感想です。

 

 

 

 

テーマは『自分軸を確立していくためには』でした。

 

 

 

 

セッション前に、お困りだったことは

 

 

ということでした。

 

 

ついつい人の意見を優先してしまい、頼まれごとも断れず

そして無理をしてパンクしてしまう・・・・

 

 

 

 

 

セッションの中で、本当はどうしたいのか、一緒に考えました

 

 

その中で力強く出てきたのは

 

 

 

 

でした。

 

 

 

 

セッションの感想では、　　

 

 

自分では気が付かなかった口ぐせが明らかになり、その口ぐせが何故出てくるのか、　　

自分の性格の一面に気がつくことができた気がします。

勇気を出して一歩踏み出すことができた自分を誉めてあげたいと思っています。

 

 

これをきっかけに、上昇気流に乗っていきたい

 

 

と話してくれました✨

 

 

 

 

 

 

これから継続セッションで、

一緒に取り組んでいくのが私も楽しみです＾＾

 

 

 

 

 

 

春になり、新しい人間関係もスタートするのにも

コーチングはオススメですよ♪

 

 

 

気になった方は、まずは無料の

体験講座または体験セッションへご参加してみてください！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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コーチングを始める人・始めた人からこのセリフを聴くと嬉しくなります。

 

 

 

 

先日青森の仲間が４人で、
無料体験講座を受けてくれました（*^^*)

90分でコーチングとは何か？どんなことが学べるのか？をご案内しています。
押し売りしません笑

 

「コーチング、興味はずっとあったけど機会がなくて…」とよく言われます。
あと「佐藤智絵さんに興味があって」もよく言われます笑

 

 

この投稿を見た！これを機会にぜひ参加してみませんか🎵
お友だち同士でざっくばらんにご参加OKです（*^^*)

 

 

今回反響があったのは
・コーチングとカウンセリング、ティーチングがよくわかった！
・「傾聴」と「聴く」の違いがよく理解できた
・アドバイスはしないで、聴く力と質問力が大事なことが興味深かった
などご感想いただきました🎵

 

 

 

ヒアリングや面談のあるお仕事や、
教育関係の方や部下指導のある方にはオススメです（*^^*)
画像の時間以外での希望もリクエストOKです🎵

 

 

 

 

 

90分も時間取れないよーって方はこちらの動画でご覧ください♪

 

 

 

この機会が、あなたの新たなスタートに繋がってくれると嬉しいです＾＾

直接お話しできる機会を楽しみにしております。

 

 

 

 

 

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を銀座コーチングスクール仙台校YouTubeチャンネルにて

公開しましたー！

 

・そもそもコーチングとは？
・コーチングの仕組み
・コーチングが活かされる場面

の３本立てで、短いながらもわかりやすくまとめております＾＾

 

 

 

 

 

 

コーチングについて興味のある方はもちろん

 

「コーチングってなに？」と質問された際などの説明の代わりに

 

どんどんこの動画が多くの方にご視聴いただき

あたたかく前向きなコミュニケーションの輪が

広がっていってくれることを期待しております！

 

 

 

コーチングやコミュニケーション力向上に興味のある方は

ぜひ下記より、無料の体験講座にご参加ください＾＾

 

皆さんと直接お会いできる機会を楽しみにしております♪

 

 

 

平日昼・夜・土日と選べます♪

 

 

 

 

 

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