朝6時の気温は24℃、最高気温は31℃の予想の神戸のお天気です。台風19号と20号の今後の動きが気になります。 本日のお弁当のおかずは、「チンジャオロース」+「大葉入り豆腐団子」+「ほうれん草と人参の煮浸し」+「ザーサイ炒め」+「野菜のマリネ」で、(456キロカロリー)でした。 大きな肉団子が3個だと思いましたが、素材が<豆腐>ですから、総カロリー数が低いのも納得です。