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- 宅配弁当（３１５）宅配クック１・２・３須磨垂水店
宅配弁当（３１５）宅配クック１・２・３須磨垂水店
May
23
本日のお弁当のおかずは、「メバルの煮付け・味ごぼう」＋「茄子と挽き肉の味噌炒め」＋「ほうれん草と油揚げのお浸し」＋「胡瓜の生姜漬け」＋「野菜のマリネ」で、（４７３キロカロリー）でした。
脂肪が少なく淡白な白身魚である＜メバル＞はいままで「塩焼き」 （４６） （１８３） （２５８） （２９５） ばかりでしたが、今回初めて「煮付け」が登場で、好物の＜ゴボウ＞もたっぷりと添えられ、おいしくいただきました。、
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