実になる食事はクリスマス仕様のランチボックスを作りました
Dec
22
![デザートのトライフル](/userdata/4057/4051/202112221125330.jpeg)
![全体はこんな感じ](/userdata/4057/4051/202112221125331.jpeg)
![はなうめからのクリスマスを味わ...](/userdata/4057/4051/202112221125332.jpeg)
![サラダチキンはクレイジーソルト...](/userdata/4057/4051/202112221125333.jpeg)
![食材も鮮やかです。](/userdata/4057/4051/202112221125335.jpeg)
お食事系のプログラムはお待ち帰りいただいているのですが、クリスマスということで、今回は特に華やかに😊
食材が鮮やかだと、心も躍りますね。
史上最高に映えるショットが撮れました。
そして今日の学びのテーマは油の摂りかた。
倦厭しがちな油ですが、細胞膜やホルモンを作ったり、大切な栄養素のひとつです。
どんなふうにとったらいい?
何をとったらいい?
という時はぜひ管理栄養士さんに質問してみましょうね。
はなうめでも管理栄養士さんに会える日がありますので、相談というほどじゃないけど…という時にもぜひ✨