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がんサロン〜はなうめ日記〜

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リハビリでフィットネスで宿題をもらう

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リハビリでフィットネスで宿題を...

リハビリでフィットネス終了後のティータイム。

肩が凝る
肩が鳴る
胸が固まる

気になることに応じて、理学療法士の岡田さんに宿題をいただきました。
大人になってもらう宿題はちょっとワクワクしますね。

写真は脇から肩にかけてのストレッチ。
心地よくて、皆さんのお気に入りです。

はなうめに来た時だけじゃなくて、
それぞれの生活に取り入れて、
快適に過ごせるといいですね。



#がん #がんサロン #リハビリでフィットネス #自分のために自分でできること

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