また実になる。
Sep
30
管理栄養士と美味しいスイーツを食べながらあれこれお話しする実になるティータイム。
今月はいちじくのクラフティが美味しいスイーツ。
いちじくの入った焼きプリンのような感じで、押水のいちじくがらとっても甘い！
管理栄養士の松本さんからは適切な塩分摂取について話題提供がありました。
世の中は減塩の方がメジャーな話題ですが、食欲がなく1日の食事量が少ないと、身体に必要な塩分も足りなくなりますので臨機応変に考えましょう。
話題は食欲のない時や味覚障害があって、食が進まないときのことに。
今日食べれたものが明日食べられるとは限らず。
何が食べれそうかな？と探ってヒットしたらラッキー！
調子の良い時にいろんな味、いろんな料理を日頃から知っておくことも大事ですね。
10月は実になる食事で恒例のパッククッキング。
調理実習です！
