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ミュージックタイムでは歌を歌ったり、リラクゼーションのエクササイズをしたり、楽器を楽しんだりします。
時には音楽療法士の塩崎さんにピアノを弾いていただいて、ただそれに耳を傾けることも(^^)
今回はオートハープや鉄琴など楽器も楽しみました。
鉄琴はドミファソシの琉球音階で即興セッション。
それがとってもステキな音だったので、参加されなかった方にもお届けしたい！と動画にまとめてみました。
琉球音階のセッション動画はこちら♪
ちょっと気分転換や癒しになるといいな〜
がんと暮らしのカフェタイムは半年で一周するテーマを学びながら、参加者さんの困りごとや疑問、時にはこんな工夫したよという体験談も共有しながら過ごす時間です。
今回は社会保険労務士の小矢田さんから傷病手当金や失業保険についてレクチャーがありました。
これまでも、何度も一緒に学んできたテーマですが、回を重ねるごとに『こんな場合どうする？』も増えて、新たな学びがあります。
今回のポイント
・2022年1月1日以降、傷病手当金の受給は通算1年半になる（ただしそれ以前から受給している方にも以降措置あり）。
・傷病手当金は退職後も支給されるが、その場合医師による働けない状態にあることの証明のみが根拠になるので、受診間隔など、注意が必要となることがある。
・傷病手当金の受給中の収入について、場合によっては受給が止まることもあるので、心配な場合は社労士に相談を。
・傷病手当金の受給には出勤できない日が3日連続で必要ですが、土日祝日がそれに含まれるかどうかについては各職場で確認が必要。
・失業保険は今すぐ働ける人の収入を保証するものなので、療養中ですぐ働けない場合は延長の手続きが必要。
（最後のふたつは後日追記しました。）
みなさんとお勉強した後は、心配方を共有したり、医療ソーシャルワーカーやファイナンシャルプランナー、社会保険労務士それぞれに個別に相談したり。
この時間をたくさんの方に活用していただきたいです^_^
4月にスタッフの入れ替わりがあったこともあり、はなうめを彩っているお花は看護師の木村が担当していましたが、この度、事務の大川に選手交代することになりました。
本人はドキドキしているようですが、何事もチャレンジが大事。
ということで、これからの成長をあたたかく見守ってください(^^)
![りんごのコンポート 楽しんでい...]()
りんごのコンポート
楽しんでいただけたようです😊
![図書室の掲示コーナー 司書の原...]()
図書室の掲示コーナー
司書の原さんも大好きな赤毛のアン推し！
季節の行事ごとにみんなで美味しいものを食べて、まさに季節を味わってきた、はなうめとしては本当に会食できない状況が味気なく。
月の初めにちょこっと季節を感じるスイーツを楽しんでいただいています。
スイーツだけより、さらにトキメキ感じるかな？ということでひと言カードも。
管理栄養士の松本さんのアドバイスもいただいて、今月はりんごのコンポート🍎
りんごは煮た方がペクチンやポリフェノールがギュッと濃縮されるそうです。
剥いたりんごの皮で作ったジャムとヨーグルトも一緒に。
腸も元気になりそうです✨
今日は図書館司書の原さんが図書室の掲示をリニューアルしてくれました。
県立図書館からの本の借入は新図書館への移行作業に伴ってしばらくお休みです。
春までは、はなうめの蔵書でお楽しみくださいね。
原さんから『新図書館のプレサイトできましたよー』と教えていただきました。
新石川県立図書館プレサイト
開館が楽しみですね。
![５回目になる医療情報をテーマに...]()
５回目になる医療情報をテーマにした公開講座。
今年は「つき合い方」にクローズアップ。
![写真を撮り忘れたことに、最後の...]()
写真を撮り忘れたことに、最後の最後に気づいて慌てて撮りました…
去り際に手を振ってくださっている大野先生。
去年までは情報を「見極める」というところにフォーカスを合わせていましたが、今年は「つき合い方」がテーマ。
似て非なるテーマです。
講師の大野智先生から二重過程理論という1人の中に２つの心があるんだよということを象使いに例えて、とてもわかりやすく教えていただきました。
本能的に反応する心は象。
理性的に反応する心は象使い。
どうやら、この象のことを知って、上手につきあってゆくのが、コツのようです。
先入観や固定観念に左右されます。
好き嫌いが激しく、白黒つけたがります。
物事を広い視野で見ることができないので、
今見えているものだけで、勝手に早とちりして怒りが暴走することがあります。
これが、行動のエネルギーになることもありますが、自分の乗っている象が勘違いしやすいということは知っておくと良いのかもしれません。
突っ走ってるかな？
と言う時は、大切な決断をしないで、象が落ち着くまで待つと良いのかもしれません。
日頃からなんとなくそうなのかな？と思っていたことが、「こう言う理屈で起こっているんだと知ることができた」と言う声もありました。
何が起こっているかがわかると、少し冷静になることができますね。
今日参加された方が「自分のために自分でできること」をまたひとつ見つけられたなら本望です！
講師の大野先生、一緒に学んでくださったみなさん。
ありがとうございました。
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手が届かないところに軟膏を塗ることができる。
抗がん剤で手指が痺れたり、爪が弱くなっている時、ホルモン剤で関節痛がある時に便利なキャップオープナー。
錠剤を半分に切るカッター。
錠剤やカプセルを取り出す。
目薬にセットして、下瞼を押さえることで点眼しやすくなる。
