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さちのお掃除日記

https://en.bloguru.com/happy-go-lucky_diary

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M　Clean　Service　代表

https://profile.ameba.jp/ameba/mayowas

２級建築士、旧ホームヘルパー１級の掃除や。
掃除好き、キレイになるのが楽しい！

最近はボランティア活動に参加もします。

2回目奈良マラソン完走できるかな？
3年後2026年ホノルルが目下の夢。

2023.７月から、３年のパート経験を経て
ダスキン家事マネージャーとして真摯に掃除に取り組んでいます。

引き続き、足踏みですが起業も
定年を見据えながら健康に留意し目指します。

https://m-cleanservice.net/

境界型高血圧

Feb
26
thread
金曜朝の支度をしてる時
めまいを感じて少し休んでから職場へ（電チャリで）行きました^_^;

いつものように外来に顔を出したら
センセイと受付のおねぃさんが話していたので
外来も一段落なんだな・・・と思っていたら
課の方から連絡もあったので、心配そうにイロイロと質問されたあげく
診察されてしまいました(^^ゞ
診察の問診もいるいろと聞かれて答えてある種アンケートみたいです。

血圧から始まり・・・
１５０−８０→１４０−８０と高く診断は『境界型高血圧』
なるかならんかのとこってことのようです。（私曰くＫＫと命名。）
血液検査を行うことになりました。

さすが外来のおねぃさんは慣れていて
即座に私の診察券を作ってくれ
血液検査まで３０分ほどで終わっていました。

来週めまいの原因が分かるのかな？

高血圧ということで塩分にかなり敏感です。
何でもナトリウムって入ってるんですね(^_^;

身体をいたわりながら来週もがんばらねば！
大事なセミナーと食事会、研究会の準備がありますから。。。
。。。このプレッシャーから？（笑）
何にしても初めてには気が張ります・・・

#ブログ

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初走り

Jan
9
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今日やっと初走りしましたヽ(^o^)丿

いつものコースプラス兜塚古墳を探したかったのですが
見つからず・・・

その前に月曜なのでうち近辺のｃｏｏｐ配達の日を
思い出し一旦ウチに戻りました。

歩きを合わせて１時間動いてました(^_^;)

まだ家事があります、がんばるかぁ〜！

そういえば今日は成人の日。
田舎道では晴れ着の娘さんを見かけませんでした^_^;
#ブログ

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メリークリスマス！（明日？）

Dec
24
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こんばんわ〜

今日はイヴってことで

皆様にとってよいクリスマスになりますように！

とｂｌｏｇに書いてみました(o^^o)

なんか寒いですねぇ〜

悪天候のところにお住まいの皆さん気をつけてくださいね！


そんな私も背中が寒く足下も寒いです。

暖まらねば(^_^;

ではでは〜
#ブログ

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ひさびさ・・・

Nov
22
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今月の予定が主に終わり
その段取りで忙しくしていました。

１．友人の３周忌（プチ同窓会みたいになってしまった）
２．先月亡くなってしまった名古屋のおじさんのお参り
（久しぶりに帰ってきた札幌の弟を含め３兄弟と母水入らずでした）
３．高校時代の同窓会。
（元気な同期を見ているとがんばらなくっちゃと思います）

仕事では外部講師の先生への連絡や、
１１月毎週のごとくの学会の手配・・・緊張しました。

そんな中、ジョギングを始めて３ヶ月
少し寒くなってきましたが晴れのお昼前後は
しばらく走ると発汗もするしいい気分です。

・・・日頃のストレスを発散すべく
全身を好きに動かせるのは気持ちのいいものです。
自身の確認といいますか、凝ってる部分をほぐす、というような
動かしたくなった部分を上下左右に伸ばしたり、
気の向くままにいつものコースでも紅葉が綺麗な木の下をのぞいたり・・・
神社の階段や公園の滑り台、ベンチもコースに入れ走っていきます。

最近は３０分をオーバーしつつ自由に楽しんでいます。

ただし、年内バイクに跨れなかった・・・と
早くも後悔も含め総括に入ってしまう私。

　そしてもう一つ
今年は喪中なので年賀状もなく、年末年始の用事が
一つ減ったのが淋しいやら楽チンやら。

　さりとて、今日は１１２２（いい夫婦）の日。
子どもも実家に行ってて二人なのですが
このごろちょ〜〜っと色気のない私たちです(¨;)
#ブログ

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昨日の続き

Oct
13
thread
ファルコンさん、Ｎｏｍｕｒａさんにご心配かけたので
新たにブログに書くことにします。

今日課長からとりあえず
『総務課の方には伝える』ということで
昨日決心してた【続けたい】意向を表明！
（即答で課長もびっくりかも(^_^;）

どこにいくのか給料はダウンか知れませんが
頑張るのだぁ〜！

ちょっとテンション上げ下げが我ながらシンドイですけど。



#ブログ

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報告（仕事編）

Oct
12
thread
今日厚労省に問い合わせたところ、
今お仕事させて頂いている
『がん専門医臨床研修モデル事業』が
平成２３年度は廃止とのこと。

私の身の振りはどうなるのでしょう？

年明け２月にはお話があると思いますが、
それまでは今できる、すべきことを
頑張ろうと思います。

お誘いがなければまた就活よ〜

『とりあえず続けていきたいです』
と言うことに決めて頑張ります〜(^_^;
#ブログ

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赤い羽根

Oct
4
thread
赤い羽根
今日回ってきた募金箱です

５００円を入れることになってました。

こんな日に限ってデジカメを持っていかず

ケイタイですけど、

席にデジカメはロッカーから持って出ないこと

多いです。

うまく撮れてますかねぇ
#ブログ

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もしドラ

Sep
15
thread
今日は

図書館で

もしドラを借りました。

子どもが借りてって言ってたし。

帰って

（雨ですごい気を遣いましたｂｙチャリ通）

子どもまんまとハマってましたが数時間で読んだようで・・・・


けど、
結構よかったと、
ホラーのみというほどの読書家ではありますが
衝撃それなり受けたようで。
私も貸し出し期間内に頑張って読みたいと思います。

同時に
菊間アナと糖尿病の本計３冊借りました。

がんばりま〜す(^^)

なおブログ用に撮ったデジカメ
上手く行かず(/_;)
#ブログ

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図書館

Sep
11
thread
先日
というか今月初日
病院（大学敷地）内にある図書館に初めて
本を借りにいきましたヽ(^o^)丿

義母２（１はくもまっかで２０年前に倒れ、それから出たり入ったりの生活の末
一昨年亡くなり２も脳内に小さな瘤があるそう）が心配していることを
勉強してみようと・・・

でも専門書なんか、きっと眠くなって終わってしまいそうなので闘病記を借りました。

昭和大学の脳外科元助教授岩田隆信さんの
医者が末期がん患者になってわかったことです。

ちょっとはまって今続編を読んでます。

１０年少し前に出された本で
そのコロの私は２級建築士の免許を取るのに
必死になって世間とは縁のない生活してましたので・・・
出版も全然知りませんでした。
奥さんも大変やなぁとか、ウチの子といくつ違いなんやぁとか
照らし合わせて考えたり。

病院勤務になったからこそ出会えた本でした。。。

がんって怖い。
そう思いながらどっか痛くなったらほんまびびります。
（次の日病院でｗｅｂ検索・・・）

明るく元気に生きていきたい。
肉体と精神のバランスとって。
ストレスもなるべくなしで。
いっぱい笑っていっぱい食べて。



図書館デビューする少し前
上司っていうか仕事上の先輩のお父さんが亡くなって
その日は泣いて帰りました。
どうしてかって、葬式は家族で送りたいので香典やら
参列は結構ですとのことで、、、
なんか一人でそんな抱え込むのってとか考えてしま
もし私父に遺言で来るなと言われたらどうしょって思って・・・
（ただでさえ勘当気味やから）
これから先どう孝行出来るのか、悩んでも仕方ないこと考えてしまって。

その夜は、これまた『私の中の私』ってキャメロンディアスの映画を
見て泣いてしまって。
偶然ですが、小児がんで子どもを亡くす話で、兄弟と家族の絡みがまたいいんです。
(/_;)


後日看護師の方にその話をしたけど、仕事柄そういう闘病的なものは
見ないとのこと。現場の人ですもんね。プライベートまで入ってきて欲しくないし
また、そんなんないわってツッコミもしてしまいそうです。



は〜〜今日は一月分アップしたのでまた一月後かも。。。(^_^;
#ブログ

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海技免許

Sep
11
thread
先日海技免許の更新講習に参加しました。

・・・

失効と紛失も同時に申請しました(O.O;)(o。o;)


３年くらい免許証のこと忘れてまして・・・・・・・・・・・・・・・


http://www.mbs.jp/pgm/tbs_shinsuke-shachou/1274850791.shtml

この番組で海技免許を持っていることと
更新を忘れていたことに気付き

かなり焦ったのが２ヶ月くらい前。。。
どうすればいいのか、更新料のことも考えて
結局ｗｅｂで取り扱っているとこを探して
速攻で講習申し込みました。


海のない奈良でもしてるんだ・・・
という感じでしたが、
結局大阪出ても同じくらい移動時間かかるし
アフターも充実しそうなので、次回からは
ほんま忘れんと、その後の行動も（誰かとゴハンとか）考えなくては（笑）

なんとか免許持ちに返り咲き！

だれか・・・私を海に連れてってってかんじです(^_^;
#趣味

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