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posted 2024-11-18 05:15
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiこの２週間は、サボらず週１ペースでピラティス ここに来て急に寒くなってきたので、十分にウォーミングアップしてから取り掛かった 今日のフォーカスは下半身やっぱりじゅんやさんの課題は、ハムストリングなんだよねぇ〜と腰から下を中心に、みっちり１時間 相変わらず、ヒーヒー言っている声が、スタジオ...
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頭ではわかっているけれど動けないとき、 アプローチ方法はいろいろあります。 女性ならではのやる気アップ方法をご紹介します。 お肌を磨く！ やる気が出ないときは 美意識にアプローチする。 誰でもキレイやかわいいと言われると 嬉しいと思います。 ほ...
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posted 2024-11-18 00:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 4年前から始めたパーソナルトレーニング この夏外出続きになったため 一旦お休みしておりましたが 本日より再開いたしました やはり身体を整えるのは大事 とくに色々ある時ほど 身体は動かした方が良いので しばらくまたコツコツとやっていきます 本当にゆるい感じでやっているので 大した変化はない...
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posted 2024-11-17 15:59
お金と心整え習慣
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マキカオリ🌙新月の夜活🌙大人の望みトレ習慣✨2024年最後の総まとめ✨「夢リスト100・望トレ習慣」■12月1日（日）21：00～22：00■参加費無料・定員20名✨今年の集大成企画✨＼潜在意識ってどうやって活用すんの？なぜ望みが叶わないのかを徹底解剖／「望みが叶う・望み方セミナー」■日程・詳細は決まり次第ご...
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今朝も4時起きで、複業のコーチング事務作業＆朝勉後、6時台に東京スカイツリー🗼を見ながら、自宅〜旧中川河川敷〜北十間川テラス〜自宅の周回コースを5kmを走ってきました🏃💨 気温14℃＆小雨☔の中での朝ランでしたが、旧中川河川敷の紅葉🍁は綺麗に色づいてました✨ 朝ラン後は、本業前に朝勉💪 ...
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posted 2024-11-17 08:08
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄人は、自分が投げかけたものを自分で受け取ります。 愛を投げかければ愛を受け取り、憎しみを投げかければ憎しみを受け取ります。 これは、この世の法則なので、狂いはありません。 ただし、戻ってくるのにはタイムラグがあります。 もしも、あなたが愛を受け取りたければ、わたしは、人に愛を投げかけ...
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posted 2024-11-17 04:23
今日も頑張ろう！
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Junya Suzuki今日、室井慎次 生き続ける者を、TOHOシネマズ日本橋にて観てきた先月観た、室井慎次 破れざる者の続編 なるほど〜、こういう話の展開で生き続ける者なのねぇ〜 ところで、定宿として１０年以上毎年通っている、秋田の温泉が出てきてうわ〜って、１月にまた行くので楽しみ ...
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posted 2024-11-17 01:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 本日午前中は コアコンピテンシーセッション勉強会のアシスタントを 皆さんの発言と場の雰囲気は コンピテンシー4を体現していたなあ これその中にいると気づかないけれど オブザーブの立場で見るとよくわかる 今日その空間で 私の心の中に流れてきた音楽はこちら 探すコトをやめた時に 見つかる...
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夢を叶えた人って誰かに そんなのムリといわれても 諦めなかった人。 こういう人って負けず嫌いで突き抜けている人と 思われがちですが、全然そんなことはありません。 空気を読むのが上手で人に言い返せないほど、 おとなしかったクライアントが 夢を叶えた取り組...
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posted 2024-11-16 23:16
Monday morning
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yumiこんにちは！ライフコーチ yumiです。 今日東京はめちゃくちゃお天気で、11月後半とは思えないぽかぽかな日！ 夫の両親が2歳息子と遊んでくれるとのことで、ありがたくお任せして1人カフェ。ゆーったり、これを書いたりスケジュールを立てたりしながら、リラックスを噛み締めています。 慌ただしい年末...
