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posted 2021-11-24 13:00
ココロとカラダ こっこから〜だ
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田仲なお美パーソナルトレーナーさんも実証済みとのこと 勝手に痩せる方法✨ それは、体温を上げることです。 コロナ禍でもあり、体温を測ること増えたので、自分の体温、低め。とか高め。とか知る機会がありましたよね。 私の職場にも、36.7℃を見た途端、「オレ、普通の体温35度台だから、36.7度もあったら高熱ねん」...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^) あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆ 人生好転メンタルコーチ みことあきこです。 先日のNHKの『プロフェッショナル仕事の流儀』は、 人気スタイリストの大草直子さんでした。 前から知ってはいたけれど、 ここまで素の大草さんを拝見するのは初めてで、...
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posted 2021-11-24 05:43
Ayaのブログ
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Ayawishリストをつくろう！の会に参加しました。 毎年手帳にはwishリストを書いています。100こ書きます。 1番目に書いたことを発表する時間がありましたけど、参加された皆さんのwishリストを聞くのは楽しいですね。 私は1番目に書いたものは、 ジブラルタル海峡を渡ってモロッコに行きたい！です。 こ...
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「ペンギンパーティ」というカードゲームは、 我が家で人気のボードゲームのひとつです。 ・ルールが簡単 ・1ゲームの時間が短い ・片づけが楽 休日に家族で遊んだり、子どもの友人たちと遊んでいたけれど、 今回、祖父母も楽しめる事を発見！ 祖父「今度こそ勝つぞ～！」 子「私だって負けないから！」 私「いや...
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posted 2021-11-24 04:45
お父ちゃんコーチのブログ
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o10chian仕事でしなければいけないこと。 資料に書き込まなければいけないこと。 タスクとして管理しないといけない期日。 作り込まなければいけない仕組み。 などなど、 こんなことが、頭の中に浮かぶのは、、、 夢中で掃除機をかけているとき、 食事後の食器を洗ってているとき 庭の芝刈りをしているとき 洗濯物を干した...
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posted 2021-11-24 04:13
今日もキラキラ☆いきましょう
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男鹿綾子（おじかあやこ）用事があり、八重洲口から銀座へ。 都内に暮らしておりますが、 都会に出てくると「うひゃあ！」と 毎回思います。 昔は 「私なんかが来てもいいのかしら」位に思っていました。 大手を振って歩けるようになったのは 自分に自信がついたからか 歳をとったからか。 堂々としているように見えて 迷子になっていない...
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他人と自分はちがうということを知る。 その視点に立って、自分を心からいつくしみましょう。 自分をいつくしむということは、 自分を甘やかすことではありません。 いつくしみのためにはむしろ、 「自分のとの対話」がたえず必要になります。 そう、「愛する」ことはトレーニングでもあるのです。 『叶恭子の知のジ...
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働くあなたに笑顔と未来を届けるパーソナルコーチの小川理恵です。 少し前のブログで、大ベテランの飯山 晄朗コーチがおっしゃった、「質問はコーチの質、フィードバックはコーチの価値」をご紹介しました。 ここでいうフィードバックは、コーチからクライアントへのフィードバックのこと。 今日の話は、クライアントか...
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posted 2021-11-23 22:32
feel so good！
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高田梅納の～んびり ゆ～っくり 海をぼぉっと眺めながら カワハギ君をGet‼ 久しぶりの船には、 いつもの釣り仲間が集まっていて みんなとても優しくて温かい(*^▽^*) 何かの本で読んだことがある。 自分の仕事と全く関係のない 趣味などでの仲間、 そういうメンバーがいると 日常に刺激があって さらに仕事が...
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posted 2021-11-23 19:03
今日も頑張ろう！
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Junya Suzukiはなちゃんとの朝の散歩は、実はセルフコーチングの時間だったんだぁ、って改めて気づきました。 ４キロの決まったコースを、50分ぐらいで歩く。 これが朝のお決まりのルーチンだ。 前にもブログで書いたけれど、この散歩の時間は、メールも電話も無い、一人で色々考えを巡らす貴重な時間である。 先週ある人と会話を...
