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朝活、つまり朝活動は、一日の始まりを有効に使う戦略です。朝に仕事を始めることで、1日の生産性を上げることができます。以下に、朝活を活用して仕事の効率を上げるための詳細な方法を紹介します。 朝の時間を最大限に活用する 朝に目覚めたら、すぐに仕事を始めてみてください。朝は一日の中で最も心地よく集...
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posted 2024-01-16 06:44
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日のポストへの投げ込み広告に、いつも行っているピラティススタジオのチラシが入っていた ５０代からが新しい始まり。 しなやかで伸びやかな身体と心に！ 裏を見るとちょっと身体が変わってきたなと感じ始めているあなたへ と続いていた やっぱりピラティスいいじゃん！って さらに、ピラティスで背骨と体幹を...
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posted 2024-01-16 05:40
さわログ
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さわ1/4に開催された、「コーチ探せる」のセミナーのアーカイブを視聴した。 テーマは「否定しない習慣」。 受講のきっかけは、Junya Suzukiさんのブログ。 「日常会話における否定は、基本善意がベースになっている。否定の反対は肯定ではなく、無関心であること」 ...
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posted 2024-01-16 04:22
さくら❀スタイル
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しいはしさくら明日、きっちり時間を取って 「絶対にやろう！」と 思ってたことがあったのに、 次男ツー太（中2）が急に 歯が痛い（涙） と言い出して。 急遽、歯医者に連れて行くことになり、 明日は思っていたような時間の使い方が できなさそうです。 今週中に仕上げたいものだったから 明日はどうして...
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posted 2024-01-16 01:00
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKO 今晩はすき焼きを食べます！ もちろん美味しい赤ワインと共に こういう労いってとても大切 美味しいものとたっぷりの睡眠 そして明日も元気に頑張ろう！ ♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:*:･♪♪:*:...
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posted 2024-01-15 20:00
自分の内側を整えていこう！ 鈴木玄のブログ
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鈴木玄素晴らしい未来を創るためには、自分軸で整えて、行動していきます。 先ずは、自分と向き合って、自分軸で整えます。 整えたら、自分の中から出てくる答えに従って、行動していきます。 整えることと、行動することは、ワンセット。 自分と向き合って、自分と一致して、パワフルに行動していこう。 ...
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優柔不断な人が上司になると 部下はホント苦労します。 職場の雰囲気だって悪くなります。 以前、ついた上司がそんな感じだったのです。 ですが、その人のお陰で違った能力も 身につけられたのである意味感謝です。 はじめ、その上司の性格がわからなかったときは 指示がコロコロかわること...
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posted 2024-01-15 14:00
お金と心整え習慣
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マキカオリ以前、クライアント様が言った言葉。「鵜呑みにしない」を意識する。 なんか、その言葉が響いたんですよね。いろんな情報、たくさん用意された選択肢。 私はだいじょうぶ。ではなく、私もそうなっちゃう。 すぐに鵜呑みにしちゃって信仰し過ぎちゃう的な… そういうときって、視界の範囲がググッっと狭くなっているんで...
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「朝活」は、一日の始まりに何か特定の活動を行うことを指します。「朝活動」とも呼ばれ、運動、読書、瞑想、または単に早起きして一日をゆっくりと始めることも含まれます。これは一日を有効に使うための優れた方法であり、特に集中力を高めるための強力なツールとなります。 朝は、外部からの妨害が最も少ない時間帯...
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posted 2024-01-15 06:40
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki昨年から通っている、スウェーデン式歯科治療 この治療を知ったのは半年くらい前妻が見つけてきて、通い始めたのをきっかけに自分も治療することを決めた スウェーデン政府は、「予防歯科」の考えを国家的な歯科医療の方針として採用し、歯科医院で「予防歯科」を受診することを義務化。 今では、国民全員が定期的にプラ...
