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posted 2009-09-24 15:05
LAN-PRO
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KUMA晴れ、22.5℃ タジン鍋 「 玉葱 ピーマン 干し海老 ハム チーズ 胡麻 」 大根オロシ+小女子 グレープフルーツ 豆乳 KUMAサラダ ヨーグルト 食パン１枚 昨日 食事 昼 何時ものお弁当 夜 Beer＆落花生＆あられ 運動 階段昇降 腹筋しっかり Gym 所用で遅くなったのと、やや疲労があ...
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posted 2009-09-24 07:12
ギター余話
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Toshiaki Nomuraこの3回ほどナイキのエアースカイレーダーというジョギングシューズを履いて走っている。 それまで使っていたシューズの底が減ってきたので買い替えて履き始めた。 履いた感じが柔らかく窮屈感がない。 なかなかいい感触で走れている。 今日も走り始めは意識的にスピードを押さえて、 呼吸が乱れないように気をつける...
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posted 2009-09-23 15:09
LAN-PRO
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KUMA晴れ、20.7℃ 茄子の煮物 KUMAサラダ グレープフルーツ ヨーグルト 韮・干し海老・油揚げ・大蒜の卵Mスープ 食パン１枚 ししとうのボイル+八丁味噌 SWも終わり、いつもの食事です 昨日 本宮山（犬山市）にトレッキング 初心者同行のため、自分のペースの倍以上の時間で歩行。 用意しておいてCof...
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posted 2009-09-22 07:01
ギター余話
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Toshiaki Nomura今日は昼間出かけることがあり、 とにかくよく歩いた。 3〜4時間ほども歩いただろうか･･･。 ちょっとくたびれたこともあり、 ジョギングをするかどうか迷ったが、 ゆっくり走ろうということで出発。 走り出すと案の定足が重かった。 とにかくスピードを出すと持たないのが分かっているので、 ゆっくり呼吸も乱...
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posted 2009-09-21 06:13
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birdyまこっちゃん、見事優勝です。(^_^)v まだ競技種目になってないゴルフ競技ですが… といってもパット競争！ カップに1打でいれたら点数がはいります。 グリーンの外から1打で入れたらダイヤモンド。 ピンから一番遠い人が金。 次が銀、銅、鉄です。 5,4,3,2,1点を獲得するのです。 私、たったの5...
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posted 2009-09-21 05:36
LAN-PRO
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KUMA木曽三川と呼ばれる、木曽川・長良川・揖斐川が平行する地点は江戸時代から河川氾濫を繰り返した地点で、江戸幕府は薩摩藩に治水を命じ、多くの資材と人命を損耗させた事で有名な場所です。 現在は木曽三川公園となって整備されていますが、薩摩の恩讐は深く、彼らが植えた松林「千本松原」は今も現存し、怨念を伝えていま...
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posted 2009-09-21 04:57
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birdy志度CC西6番ミドルでのできごと。 1打、あまりナイスショットでない。 2打目、下の段から打ち上げ110ヤード。 短くて手前のガードバンカーへ。 かなり深いガードバンカーです。 B：「ウルトラ・キャディーさん、サンド・ウェッジ、お願いします」 U:「ないよ！」 前の5番でサンドエッジを忘れてたのです...
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posted 2009-09-21 04:48
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KUMA大抵は単独行の山歩きです。 安・近・短・軽がモットーです ※安全・近距離・短時間・軽重量 夏場はさほどではありませんが、秋には少し寒くなりカロリー補給が必要な場合があります。 写真は単独行動用の調理器具です。 燃料用アルコールを使用します。 組み立て式の五徳にケース兼用の鍋を乗せて調理します。 写真...
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posted 2009-09-20 20:34
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birdy瀬戸内海なりスコアは湿ってます 【追記】 ↑意味不明。(^^ゞ 空も瀬戸内海も晴れ渡っています。 が、しかし…です。(；一_一) パットが入りませんでした。...
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posted 2009-09-20 19:26
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birdy青い瀬戸内海青い空あとはスコアのみウルトラも苦戦中...
