-
posted 2009-09-20 20:34
my favorite
by
birdy瀬戸内海なりスコアは湿ってます 【追記】 ↑意味不明。(^^ゞ 空も瀬戸内海も晴れ渡っています。 が、しかし…です。(；一_一) パットが入りませんでした。...
-
posted 2009-09-20 19:26
my favorite
by
birdy青い瀬戸内海青い空あとはスコアのみウルトラも苦戦中...
-
posted 2009-09-20 18:38
my favorite
by
birdyもち豚カツ丼セット 1380円スタートが早かったのでもうお昼ご飯ですパットが入らないしアプローチは悪いし…中コース 49...
-
posted 2009-09-20 18:15
my favorite
by
birdyゴルフ場です中コース6番ミドルです...
-
posted 2009-09-20 17:42
my favorite
by
birdy中コース5番ミドルホール瀬戸内海 灯台を見下ろす景色は抜群 ボギーでした。...
-
posted 2009-09-20 16:17
LAN-PRO
by
KUMA夏山行きが天候不順で不調だったため、その挽回をしています。 今日は岐阜県の南部石津御岳へ。 何時もながらの単独行です・・・・...
-
posted 2009-09-20 15:32
my favorite
by
birdyいいお天気ゴルフ日和です 【7：46 スタート 中・西コース】...
-
posted 2009-09-20 06:56
ギター余話
by
Toshiaki Nomura今日は昼間は残暑が若干厳しかったが、 陽が落ちると気温がぐっと下がった。 ジョギングを始める前に走るスピードをぐっとおさえて、 二つ目のバス停を目指すことを目標にする。 走り始めは相当ユックリ歩幅も狭くして、 まず呼吸が乱れないように気をつける。 とにかく4つの坂を無理せずにゆっくり登る。 途中長い...
-
posted 2009-09-17 16:09
ギター余話
by
Toshiaki Nomura今日は前回の反省を含めて、 走る前のお腹を空にしておくよう注意する。 いきなり走り出さないように、 走る前に何回か深呼吸をする。 心肺が広がる感じがしていいようだ。 姿勢もよくなる。 走り出しても前回のような不調にはならなかった。 だからといって対して好調ということもない。 調子が良ければ距離を伸ば...
-
posted 2009-09-17 15:11
LAN-PRO
by
KUMA晴れ、20.7℃ バナナ KUMAサラダ 食パン１枚 豆乳 今朝は浜松まで出張です・・・・ 昨日 お昼 キレイナオネエサン（中文の先生）と 中国料理でランチ。 オーナーが中国人で、先生との会話を聞いていたが早すぎてわからない（汗） 夜 食パン１枚・あられ・豆乳 Gym終了後プロテイン ジントニック ...
