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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 関ヶ原に続き、 昨日は安土城跡と長浜城に行ってきました。 息子の影響で、 歴女になりつつある2022年（笑） 安土城跡地は、 かなりきつい石段を登りました。 こんな場所にお城があったなんて考えられないと思いながら、 大きな石壁もどうやって運ん...
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posted 2022-04-04 06:40
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki今日の午前中、母親を連れて病院へ、 採血、レントゲン、診察と、 なんと3時間もかかった。 iPhone片手に会議に出ながら、母の付き添いをするのは、少々しんどい。 これが出来てしまうのもすごいが、会社から逃げられないものすごい。 周りを見渡すと、僕と同年代の人が、同じように親を連れて来ている。 あ〜...
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一万時間の法則！ 何事においても一万時間以上やり続けたら その道のプロになれるといわれている時間です。 才能より、1日3時間10年やり続けたら 物事を極められるという夢のある話。 初めてのことに挑戦するのは、大変なこともありますが 時間を費やすうちにスキルも身に付いてきます。 そうすると、自分の成長...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしお、です。 職場に限らず、違和感を感じる会話に遭遇することがあります。 仕事に纏わる話題であればある程度、方向性は見えているだろうし、論理的に話が展開すると想像されるので、比較的扱いやすいような気がします。 むしろ難しいと感じるのは 「家族間...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 昨日のブログで書いた山登り。 実は83歳の義母も一緒でした。 腰を悪くしている義母にとって、 決して楽ではない山登り。 しかし、周りに全く迷惑をかけずに 登り降りできたのは、 まさに毎日のウォーキングの積み重ねの賜物だと思います。 毎日の習慣...
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最近、実は親族の中である問題が長く解決されず よく叔母の話を聴いています。 コーチという職業は人の話を聴くお仕事です 『人の話を聴く』というのは、 仕事の面だけでなく、日常生活でもすぐ活用できるスキルなのが とてもよいところです。 同意でも共感でもなく、ただ受け止めて聴く。 聞くのでも訊くのでもなく...
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自分の性格、こんなところを手放したいと 思うなら、この際手放しちゃいましょう！ 例えば、心配症。 ちょっとしたことでもくよくよ悩んでしまう。 そんなときは、楽観的な人には憧れますよね。 ならば、楽観的な人になってしまいましょう！ なりたい自分って演じればなれるんです。 女優になってみるんですね。 あ...
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こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしお、です。 ICFのコーチ資格を受検しよう！と思い立った今年。 コーチングのセッション実技は大切であるものの、一方プロコーチとしての活動を支える様々な規定が準備されており、さすがICFはグローバルな団体、世界中のプロコーチの指針となるものを提...
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posted 2022-04-02 22:45
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya Suzuki朝１０時、デパ地下の開店と同時に新宿へ、 妻はデパ地下、僕はヨドバシカメラへ別行動 コーチ業で使用しているMacbook Pro、サクサク動いてくれてはいるが、だんだん１画面でやっているのがしんどくなって来た。 ２画面にしたい時は、会社のPCに繋がっている外付けモニタを付け替えてやっていたが、だんだ...
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心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。 大阪の夫の実家に来ていて、 昨日は高速をとばして関ヶ原へ！ 関ヶ原の戦いで、 家康の勝利のカギとなった 小早川秀秋の陣跡、 松尾山に登ってきました^ ^ 海には浄化のパワー、山には癒しのパワーがあると言います。 人もいなかったため、マスクもは...
