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心技体という言葉があります。武道なんかでよくできてますね。心、技、体、この3つの要素どれが最も大事！？私はメンタルコーチと名乗っているので心(メンタル)と言いたいところですがやはりバランスが大事だと思います。 最近、思うのは取り組む順です。心より体かな。 最初は5分もできなかった瞑想。何が原因か...
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posted 2023-06-16 13:05
お金と心整え習慣
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マキカオリコーチングコンバージ2023 11時から21時まで学ばせてもらいました。 今の自分に必要なときに必要なものが もたらせていると感じる時間でした。 チャンスも必要なときにやってくる。 すべてがリンクしてちょっとづつ 点と点が繋がってくる。心が喜(^^♪ この1ヵ月の自分の感情や現実の流れも いつかセミ...
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posted 2023-06-16 06:10
コーチングで描くワクワク未来地図
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Junya SuzukiICF Japanが主催する、コーチング・コンバージ２０２３にオンラインで参加 朝の１１時から２１時まで、４つのプログラムに全て参加した 最初ICF代表のMagda氏の基調スピーチでは、 グローバルな動きの中での日本の存在や、今後の方向について知ることができた ところで最近感じるのは、なぜかコーチン...
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posted 2023-06-16 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子昨日のつづき なぜ 夢が実現できたのか☆ それは 「コーチング」と 出会ったからですね♡ コーチングは 必ずゴール設定をします そのゴールに向かって プロセスを経ていきます どうしてゴールを目指すのか 達成することで 自分にとって どんな価値があるのか それらが明確になると 必ず達成したい！！に 変...
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posted 2023-06-16 04:30
選曲する音楽屋りんぷん
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SETSUKOここのところ考えていたあるコトについて一つの答えがでたぞ！やったー！！どうも考えが至らなかったそこに答えがあったのだあえて安全地帯を抜け勝負をかけるのであるいや、絶対勝てるんですけどね（笑） いい子ちゃんはやーめーたっ♪♪:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪･:*:･･:*:･♪♪:*:･･:...
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posted 2023-06-15 22:11
合同会社orange link 湯浅真澄 ブログ
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湯浅真澄昨日は夕方から社会福祉法人様にて研修を管理者&研修ですが私の場合対外的なテクニックやスキルは多くは伝えません。リーダーが知識が豊富で専門性が高いことはとても良いことなのですがそれ以前にリーダーが人間的成長を図るだけでメンバーは自然と成長します。その効果を経験しているからこそ私は自分自身と向き...
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睡眠が十分にとれた朝。気分爽快で気持ちいいですよね。これだけでいい一日が始まりそうです。朝活するには質のいい睡眠はとっても大切。朝活は前日から始まっているのです。 眠っているとき、頭の中ではどんなことが起こっているかというと記憶の整理が行われています。ですから、嫌なことがあった日やつらい、悲しい出...
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posted 2023-06-15 14:45
お金と心整え習慣
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マキカオリ昨日はマイコーチとのセッション。 数日前からノートを前に自分と向き合って その自分をすべてコーチに自己開示。 もうその時点でかなりの勇気^^; 表も裏も、黒も白も、光も闇もです。 コーチングの時間はあっという間の60分。 でも自分の事を見つめることで 何を求めていて、何を恐れていて そんな自分をも認...
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posted 2023-06-15 05:30
なりたい自分になるために☆
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加藤敦子フルマラソン大会から 約3ヶ月経ちました まだ３ヶ月なんだ (;^_^A もっと 昔のような感じもしますけど まさか自分が フルマラソン走るなんて 思ってもみなかったので 今冷静に考えると よくやったなって思います 笑 もともと走るのは好きで 不定期でしたが せいぜい3～4キロが精一杯 そんな私がフ...
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posted 2023-06-14 21:08
合同会社orange link 湯浅真澄 ブログ
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湯浅真澄実は今年度から母校で地域連携について 講義をさせていただいています とはいえ施設経験が長い私は 四苦八苦しております💧 それでも来年卒業して 介護士として働く学生に 少しでも役に立てるよう頑張ります♪ 午後は研修のお仕事があるので 今日も顔晴ります☺️ ぜひ単発でも良いので研修のご要望を いただけた...
