-
posted 2023-10-02 01:21
星の道
by
星千鶴手帳はウィークリーのバーチカルを使っておりますが、自分の空き時間を把握しやすいので気に入ってます。自分の勉強時間も手帳に書き込むので、習慣化に役立っていると感じます。手帳の挫折経験は多数な私。使い方が少し上達しました。...
-
posted 2023-05-31 01:22
星の道
by
星千鶴今日出かけたとき、70台半ばくらいのご年配の夫婦が前を歩いていました。足取りが軽く、おふたりとも歩くのが速い！ 「自分があの年齢になったら、このペースで歩けるのか？」と考えながら目的地に到着。 健康こそが習慣化が大切で、もっと年齢を重ねたときに習慣の重みを思いっきり理解しそうです。...
-
posted 2023-02-16 05:00
偶然の出来事や出会いをチャンスに
by
中村祐美子✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼2023年は自分の人生ドラマをプロデュース！コーチングをそのためのツールの一つに✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です🍀 実は・・・雪が降る前からず...
-
posted 2022-04-04 22:00
偶然の出来事や出会いをチャンスに
by
中村祐美子こんにちは♪ 今日もご訪問頂きありがとうございます(^^♪ 今年のテーマは「広（げる）」 そのテーマを念頭に先日、2021年度が終わるタイミングで2022年度の目標をいくつか立てました。 そのうちの一つは SBTの講座を開講する！というものでした。 そして、昨夜、野球チーム球児向けに「実践イメージト...
-
posted 2022-03-26 02:06
お父ちゃんコーチのブログ
by
o10chian歩行者用の信号が青色でした。 自転車で、交差点に進入する時、 交差点に差し掛かる直前で、 ブレーキを掛けて、 ほぼ停止するくらいで、 左右を、確認しました。 中学校から、 自転車通学を始めようとしている 息子の行動でした。 「よう、ブレーキ掛けて、左右見たなぁ～？」 と、問い掛けます。 「前にお父さ...
-
posted 2022-03-13 06:33
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子「習慣化するには約1～6ヶ月」 そんな記事を目にしました 取り組むモノによって 習慣化できるまでには 期間が異なるんですね 「行動」・・約1ヶ月 「身体のリズム」・・約3ヶ月 「思考」・・約6ヶ月 これだけ続けたら きっと習慣化できるっ！！ そんな期待を持って 臨むのですが。。 必ずといってぶつかる...
-
こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしおです。 興味深いスタイルの「読書会」で、P・F・ドラッカー著 「プロフェッショナルの条件」 を読み進めています。 その読書会のスタイルは 「一冊の本を参加者が、順番に輪読しながら読み進めるスタイル」 そう、まるで小学校の国語の授業のようにで...
-
posted 2021-11-07 04:09
feel so good！
by
高田梅納懐かしいレターセットが出てきましたw 郵便番号が５桁の時代w 同年代の方は知っているかな？ 「りぼん」「なかよし」「ちゃお」などの マンガ雑誌が流行っていた頃の付録(^▽^;) 子どもの頃は、 スマホやパソコンなどなく、 手紙や交換日記という形で思いを伝えていました。 口に出して言うのが恥ずかしいこ...
-
posted 2021-11-06 06:33
やまちゃんのつぶやき
by
山内啓史近所のスポーツジムに通い出して10年が経ちます。 それまでも、引っ越すたびに必ず近所のジムに登録していました。 ３０歳から水泳をはじめ、４０歳代は、毎年マスターズ大会にもでるくらい水泳にハマってました。５０歳を過ぎた頃に、骨折をしてマスターズ大会からは離れてしまったのですが、泳ぐことに関してはずっと...
-
posted 2021-11-02 05:54
feel so good！
by
高田梅納よぉし、毎日やるぞー！ 気合を入れて始めたこと、続いていますか？ この目標を達成したい！ この課題を解決したい！ 今の状態を変えたい！ そんな気持ちで何かに取り組んだ経験、 みんなお持ちじゃないかと思います。 でも、 なかなか継続することができない。 達成感が得られずモチベーションが上がらない。 自...
