今日はなんともいままでで一番苦しいジョギングとなった。
走る前と走り出してからの体調が全く違う･･･。
こういうことは以前からないわけではないが、
今日はちょっと極端だった。
走り出す前は体調がいいと思い、
距離を伸ばそうかとも考える。
しかし走り出すとこれが全く違うことに気がつく･･･。
体が重く感じて足取りも重い。
呼吸が一番ひどくて走り出すと、
すぐに異様に呼吸が重いという感じ･･･。
これはスピードを抑えないと最後まで持たない。
歩幅を縮めてさらに速度を落とす。
短いが少し急な坂が4つある。
これすらようやく登る状態。
走りながらこの状態の原因を考える。
まず胃の中が十分に消化されていない感じ･･･。
お腹に食物が残っていると体は重く感じる。
前回走ってからやはり間隔が開き過ぎるのではないか･･･。
日曜日にも走るべきだ。
状態からするといつものバス停までは無理かと考えたが、
半分くらい行ったところで足の状態がよくなり軽くなった。
ゆっくりでもバス停までは行くべきと思い、
速度を落としてバス停まで行って折り返す。
壁の急坂でちょっと躊躇したが、
とにかくゆっくり速度で登り切る。
あとの軽い下り坂でもスピードは出ず･･･。
膝にも若干だが違和感が出てしまう。
最終地点近くなってちょっとスピードを出すが、
タイムはかなり遅め･･･。
時間:27分
そのくらいはかかっているだろうと思ったが、
ちょっと遅すぎだ･･･。
走る前までにしっかり食べ物が消化されていないとだめだ･･･。
ちょっとめげたジョギングだった･･･(ーー゛)
今日は朝から気温がぐっと下がりましたねぇ！これだけ下がると、食べたくなるのが麺類。モヤシタンメンとプラス餃子かなぁ…。
ついにセミ十景も後半に突入。
後半第一弾は、
アブラゼミとの睨めっこ一本勝負というところです。
木の低いところに止まっていたこのアブラゼミ氏。
近づいても全く動じる気配もなく、
カメラを向けても反応せず･･･。
こちらはマクロレンズだから、
結構なところまで近づく･･･。
しかし、動かない。
こちらもだんだん大胆になりさらに近づく･･･。
シャッターに指をかけたまま睨み合いが続く。
根負けをしてシャッターを切る。
カメラを下げて直接上から眺めるが、
全然動かない･･･。
根負けしてその場を立ち去ったが、
アブラゼミと睨み合いを演じたという、
どうでもいいキャリアが自らの経歴の中に刻み込まれた･･･。
2009年の夏･･･。
＞クリックで大きくなります＜
大きくするとセミの動じない様子がよく分かるというものです･･･。
セミ十景を始めて、
ついに折り返し地点の第五番目です。
今日のはちょっと目に悪いというか、
万華鏡をのぞいてる感じですね。
いろんな色の粒が踊ってる感じです。
その中に悠然と抜け殻がぶら下がってるところが、
なんともすごいというか･･･。
なんか楽しめる絵ではありますが･･･。
＞クリックで大きくなります＜
大きくすると抜け殻がワッ！と飛び込んできます･･･。
時々通る橋のたもとに咲いていたカンナの花。
カンナといえば夏の花ですがまだ咲いてたんですね･･･。
だいぶ枯れていてもうすぐ終わりかな･･･。
その中でまだみずみずしさの残る花があり、
電車をバックに撮影してみました。
黄色が鮮やかなきれいな花ですね･･･。
電車の通るタイミングと合わせるのって結構大変ですね･･･。
慌てて写真が曲がっていたり、
慌ててシャッターを押すためかピンボケだったり･･･。
腰を据えて電車が来るまで待つことにして撮影。
車で中腰でいたせいか、
いまだに腰が痛いです･･･。
鉄道写真も大変ですね。
いつも鉄道写真を載せているめゑさんは偉大だ･･･。
＞クリックで大きくなります＜
大きくすると多少良いようです。
撮影の苦労がにじみ出ているとかいないとか･･･(-。-)y-゜゜゜
今日は朝から極めつけのどんより･･･。
午前中に一時かなり強い雨が降りました。
天気予報通りです･･･。
今日予定を組んだ方は、
天気予報を恨んだりしたんじゃないですかね。
当たっても怒られ外れても怒られ･･･。
天気予報の方達は打たれ強い人間に変身していくんでしょうね･･･。
今日の空の一角･･･。
やはりなんかに怒ってる感じですよ･･･。
心当たりの人･･･ﾃｦｱｹﾞﾃ。
＞クリックで大きくなります＜
大きくすると迫力がありますよ。
怒りがほんとらしい感じがします･･･。
「昭和20年 8月15日･･･」
「耐え難きを耐え、忍び難きをしのび･･･」
とか言う終戦特集にでも出てきそうな写真ですね。
でも、この写真のような情景は、
その当時でもあったでしょうね･･･。
人間だけが変わるだけで、
このような自然の情景ってそうは変わらないんですよね。
この写真は大きくしないとセミが見えないです。
セミが点景で回りが広々です。
やはりセミも広い空を飛びまわる昆虫なんですよね。
＞クリックで大きくなります＜
これは昨日の朝の月です。
今日じゃないです･･･。
今日は朝は曇っていて何も見えませんでした･･･。
昨日は空気も澄んでいて月がきれいに見えました。
これは欠けていく途中の月ですね。
これから満月になるわけないですから･･･。
青空にぽっかり白く浮いてる月･･･。
すすきも目立つようになってきて、
秋ですねぇ･･･(-。-)y-゜゜゜
、
＞クリックで大きくなります＜
今日は昼間出かけたりで、
ちょっと動き回ったせいでちょっと疲れ気味。
一瞬、今日のジョギングは取りやめようかなと思ったが、
一回休むとズルズルいきそうなので、
無理やり着替えてとにかく走りだす･･･。
歩幅を小さくコンパクトにして、
スピードを押さえて走り出す。
歩幅を小さくすると足が忙しいわりに前に進まない感じです。
その分呼吸は楽･･･。
急坂の下まで来て、
先のバス停まで行こうか、
ここで登って帰るか瞬間迷う･･･。
先のバス停を目指して前回と同じ距離を走破。
坂がやたら多いコースにいささかげんなり･･･。
時間：21：30
なんだかモヤモヤして走ったわりにいいタイム。
次のバス停まで行こうかどうしようか･･･。
これは次回の走りだしの調子によるかな。
セミ十景を始めて一とには抜け殻でした。
空蝉というくらいで、
ちょっとすかすかした感じなので、
本体を登場させてみたい･･･。
本体の写真を探してみると、
意外に少ない･･･。
抜け殻は動かないから撮りやすいってことだろうか･･･。
撮影しているときは気がつかなかった。
今日の「せみ十景」の三枚目は、
背景がちょっと水彩画っぽいくなりました。
なにが写ってるかは分かりますよね。
夏らしかなということでアップ･･･。
＞クリックで大きくなります＜
大きくすると背景の水彩画っぽさがなかなかきれいです。
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