今日も頑張ろう！

おやじのピラティス

Apr

18

月曜日から木曜日に引越しをして

コーチングクラスの前のピラティスが恒例に

天気が不安定な中、阿佐ヶ谷のスタジオに行ってきた

今日は、おとこ（おやじ）ひとりと言う、なんとも男的には寂しい時間であった

最近体調も良く、いい感じで動けているので

今日は腰回りからハムストリングにかけて

正しく筋肉を動かすことを目標に

１時間トレーニングをした

筋トレと違い、重いものは持たない

自重だけで負荷をかけるのだが、正しく行うと、ものすごく効く

ちょっと角度を変えたり、力の入れる方向を変えるだけて

劇的に負荷が変わるのは面白い

また、それをインストラクターは見ているだけて

身体がどう反応しているかを、理解してしまうのだからすごい

今日も1日、お疲れ様でした！

#GCS #ICF #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #ブログル #プロティアンキャリア #社外メンター #銀座コーチングスクール

コーチング的に組織と個人を考える

Apr

17

最近手に入れたチームコーチングの認定、そして先週改めて学んだプロティアンキャリア

前者のチームコーチングは、組織に効くし

後者のプロティアンキャリアは、個人に効く

この２つの武器を手に入れて、管理職やリーダー向けにどう、アプローチしていこうか

どちらもあまり関連性は無いけれど

組織を構成しているのは個人だし

組織と個人と見れば関連は大アリだ

個人が元気になって

それによって組織が活性化されると考えれば

うまく関連付けて、相互の効果を狙うことも可能かも

何か良いアプローチができるかも知れない

#GCS #ICF #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #ブログル #プロティアンキャリア #社外メンター #銀座コーチングスクール

鳴子温泉２日目、黒湯＠高友旅館

Apr

16

今日は朝から、東鳴子温泉の高友旅館の黒湯に入りに行ってきた

稀に見る、人生最高の湯

高友旅館は、とても古く、もう昭和初期にタイムスリップしたような

正直きれいなラグジュアリーな旅館とは、対照的なたたずまいで

レトロ風ではなく、本物のレトロだ

そこの黒湯

もうパンチが効きすぎて、予想通り、すごい湯であった

色は茶褐色、温度は多分４５度を超えていて、熱くて入れないぐらい

匂いが強烈で、アブラ臭、タール臭がして、湯の花も真っ黒で

とても万人には、オススメできるものではないけど、

強烈過ぎで、近年稀に見る、すご過ぎる温泉であった

高友旅館は、湯治場で、源泉が４本あり、全て源泉掛け流し

マニアには、たまらない温泉宿だね

#ACC #Bloguru #GCS #ICF #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #ブログル #社外メンター #銀座コーチングスクール

しんとろの湯と滝の湯 in 鳴子温泉

Apr

15

今日は久しぶりに東北の温泉旅

朝イチの新幹線で、まずは山形に

米沢牛を堪能して

途中、銀山温泉に立ち寄りながら

いざ鳴子温泉へ

まずはしんとろの湯

共同浴場、源泉は９６度なので、長い木桶のトンネルを流すことで

自然冷却し４３度ぐらいに

PHが高く、お肌ツルツル、本当にうなぎ触っている感じみたいにツルツル、ヌルヌルになる

そして、身体の芯まで温まる

次は滝の湯

こちらも共同浴場、硫黄泉で乳白色

しんとろの湯から、ちょっとしか離れていないのに

全く泉質違う温泉で、こちらも昔からの共同浴場って感じで

なかなか風情があっていい

今日は、移動しながら温泉三昧

#ACC #Bloguru #GCS #ICF #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #ブログル #社外メンター #銀座コーチングスクール

プロティアン・キャリア基礎講座に参加

Apr

14

昨日、プロティアン・キャリア基礎講座にオンラインで参加した

前から気になっていたこの理論、自分なりにキャリアに関するコーチングをする時、よく使わせてもらっていたが、一度ちゃんと話しを聞いた方がいいと思っていた

で今回、縁あって、この講座をご紹介頂き受講することに

多くの方が全国から参加されていたが、顔見知りのキャリコン資格保有のコーチたちが何人か

みな考えていることは同じだねぇ〜

人生１００年時代、また社会が大きく変わっていく中で、自分のキャリアをどうデザインしていくか

とても大事なことだ

本で読んでいた話ではあったが、最新情報も含め、田中研之輔教授、有山徹氏の話しを直接聞いてみると、納得することばかり

改めてこの理論は、今の時代にあっているし、広めていくべきと感じたし

コーチングで、キャリアネタをやるとには、絶対に知っていると役に立つとも

クライアントにとって、キャリコン的アプローチでも、コーチング的アプローチでも、

どっちでもいい話しなんだけど

どちらかと言うと、未来を切り開いていく展開なので、コーチングの方がパワフルに機能する気がした

本当に面白い１日だったし、また新しいネットワークも増えてきて、これから楽しくなりそうだ

#ACC #Bloguru #GCS #ICF #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #ブログル #社外メンター #銀座コーチングスクール

ストレングス・ファインダーの結果を、読み解いてもらう

Apr

13

昨日、ギャラップ認定ストレングスコーチのサポートを得て、やっと自分のレポートを読み解いた

半年前、一応読んで、こんなの出ましたぁ〜って程度の理解のまま、塩漬けになっていたレポート

今回、しっかりと読み解くために、

読み解く前に、上位１０位の資質について、自分なりの言葉で資質を読み解きまとめ

さらに、自分の思考や嗜好、そして行動パターンなどを挙げて

どのような資質がどう作用し、それらの思考や行動が生まれてくるのか、

コーチに伴走してもらいながら、理解していった

僕の場合は、２軸あって、一つは対人関係を構築していく時に発揮されている資質（複数あり）、もう一つは思考と行動を司っている資質（複数あり）

また、それらはそれぞれ動いていて、どちらも影響し合って効果的に作用しているってことがわかった。

ごはん食べる時に、どっちの手で箸を持ちますか。僕は右利きなので右手。左手だとうまく箸が持てない。

これを資質に置き換えると、上位の資質たちは利き手側にあり、下位の資質は、反対側の手（左手）にあるのだと。

なので、何か物事を進める時、利き手側の資質を使った方がうまくいって、無理して左手側の資質わなくてもいいんじゃないのと。なるほど。

様々な角度で考察してもらいながら、今の自分自身を解釈していった

一人でレポート読んでも分からない世界が、そこにはあった

#ACC #Bloguru #GCS #ICF #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #ブログル #社外メンター #銀座コーチングスクール

ランチ会でチームコーチング談義＠中野Good morning cafe

Apr

12

急遽集まることになって、クイックに昼の２時間

場所は、東京中野四季の森、＠Good morning cafe

やっぱりリアルは、Zoom画面越しと違って、伝わってくる情報が多い

よくオンラインでは会っているのに、いやいやたくさん話すことがあって

それも全て未来の話だから、とても健康的だ

いろいろ話をしていく中で、話題はやはり旬のチームコーチングへ

リアルな課題を共有しながら、どうやったら、もっとうまくできるのか

そこから組織の話へ

などなど

たくさん話しをすることが出来た

2時前に早々切り上げ、それぞれの午後の予定へ

こういう機会を、どんどん増やしていきたいね

#ACC #Bloguru #GCS #ICF #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #ブログル #社外メンター #銀座コーチングスクール

おやじのピラティス

Apr

11

すっかり定着した木曜日のピラティス

月曜から木曜に移動しただけで、スタジオのメンバーがガラッと変わり

全く違う雰囲気を醸し出している

今日は何故か身体の動きが悪い

こんなことが、気づけようになったも凄いことだか

なんか調子が出なくて

結構トレーニングで苦労した

と言うのも、筋肉がうまく動かせない

いつも○○筋に力を入れてって、言われて出来るんだけど

今日は身体が、その指示に反応しない

まあ、そんな日もあるよね

でも１時間、みっちりシゴいてもらいました

#ACC #Bloguru #GCS #ICF #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #ブログル #社外メンター #銀座コーチングスクール

人事の会＠西新宿 Road House Dining beer bar

Apr

10

お誘いいただいていた人事の会

実は人事では無いんだけど、人事を応援している人もOKとのことで

この枠で参加させてもらった

西新宿大ガート近くの、Road House Dining beer bar

３０名強のメンバー

会社も違えば、当然業種も違う、人事以外のポシションの方もたくさん、社長も、

年齢もバラバラ

コーチの集まりと違って、コーチネタ以外で盛り上がる

そして、いつもの初めましてとはまた違った、新鮮な出会いがあって、とても面白かった

どんな話をしたのかって、もう多岐に渡り

特に起業されていてみなさんの話は、とても興味深かった

この歳になって、どんどん新しいネットワークが増えていく

こう言う出会い、本当にいいよね

#ACC #Bloguru #GCS #ICF #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #ブログル #社外メンター #銀座コーチングスクール

ストレングス・ファインダーを読み解く

Apr

9

この前から少しコメントしている、ストレングス・ファインダー

自分の資質の順位、強み弱みを、ちゃんと理解したいと

１から３４の資質が、順番に並んでいるんだけど

はたはた、これをどう読み解けばいいのか

確かに、レポートにはそれらしいことが書いてあるし

読んでみれば、そうだよねってことなんだけど

自分では大事と思っていた資質が下の方にあったり

ん〜これはどう解釈すればいいのか

一つ一つを読み解くと言うよりは、全体を俯瞰して見た時に

なにがここから見えて来るのかって

レポートによると、

人間関係構築力が、高いらしい

それはなんとなく、そう感じるところもあるけど

戦略的思考力が、低いらしい

これには、正直、一言言いたいぐらいだ。マジでそうなのかって。

半年以上塩漬けになっていたレポート、この機会にしっかり読み解きたいね

#ACC #Bloguru #GCS #ICF #キャリアコンサルタント #キャリコン #コーチ #コーチング #コーチ探せる #チームコーチング #ブログル #社外メンター #銀座コーチングスクール

S	M	T	W	Th	F	S
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

今日も頑張ろう！

freespace

おやじのピラティス

コーチング的に組織と個人を考える

鳴子温泉２日目、黒湯＠高友旅館

しんとろの湯と滝の湯 in 鳴子温泉

プロティアン・キャリア基礎講座に参加

ストレングス・ファインダーの結果を、読み解いてもらう

ランチ会でチームコーチング談義＠中野Good morning cafe

おやじのピラティス

人事の会＠西新宿 Road House Dining beer bar

ストレングス・ファインダーを読み解く

introduction

bloguru friends

calendar

latest comments

hashtags

history

freespace

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

People Who Wowed This Post

introduction

bloguru friends

calendar

latest comments

hashtags

history