今日も頑張ろう！

おやじのピラティス

Sep

26

今日は中3日でのピラティス
先週木曜にやってきたので、短いインターバルでのトレーニングとなった

先週やったばかりなのに、身体が重い、、　なぜだ？
動きが、すこぶる悪いとことからの、スタートだった

今日のメニューは、リフォーマーと言われる機器を使わずに、自分の体重、自重だけで負荷を与えるものだった。

極めて短調で地味な動きが続き、、
これがかなりきつい、地味であればあるほど、キツくなっていた

そんな状態でスタートしたが、徐々に動きが戻ってきて、終わる頃には、結構前の状態に戻すところまで来れた

やはり、継続は力なり。　明日も頑張ろう！

　　　

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6th by ORIENTAL HOTEL

Sep

25

有楽町の街に佇む、
異国情緒あふれるオールディダイニング
日本最古のホテル、オリエンタルホテルに由来する

店内が香港やシンガポールで感じる、イギリス系のオリエンタルチックな雰囲気

流石にホテルがバックに付いているので、料理はどれもとても美味しく、
今日は開店と同時に入って、早いランチを食べた
11時には満席。　７割が女性かな。

ランチの後はデザート。
これもまた美味しかった。

また行きたいね。　明日から仕事、また頑張ろう！

　　　

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自走する組織

Sep

24

ふらっと立ち寄った、近所の本屋

ビジネス書のエリアに行ったら、こんなコーナーが出来ていた

自走する組織
「やる気」と「やさしさ」が、好循環する仕組みのつくり方

読んだことある本や、これから読んで見たい本など、
よくこれだけ集めたなぁ〜　と感心。

自走する組織、まさに今自分が取り組んでいると言うか、日々考えている組織像であった。

今の世の中、複雑で難解な社会環境の中、答えの無い道を、ハイスピードで走りきる

こんな状況では、一人のマネージャーがみんなを引っ張っていくのは難しい

だから自走できる組織が、必要になってくるんだよね

本を読んだだけでは答えは導け出せないけど、何か考えるきっかけが見つかるといいな。

いくつか、新たに読んでみるかな。　頑張ろう！

　　　

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秋季彼岸会施餓鬼法要

Sep

23

今日はお彼岸、あまり天気は良くなかったけど、妻と２人でお寺に行ってきた。

もうコロナ禍になって何回目？　本堂に檀家が一堂に会すことが無くなって、随分になる。

10時半にお寺に行って、お墓の掃除とお花とお線香をあげて

本堂でお参りだけして、帰ってきました。

ご先祖様たちは、今の時代と、わたしたちを見て、どう思っているんだろうか。

下界は修行の場だし、さとりの世界におられる方からすると、まだ修行が足りん！って思っているのか。

１日お疲れ様でした。　あしたも頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

Sep

22

今日３週間ぶりのピラティス

夏休みだったり、インストラクターと時間が合わなかったりと、久しぶりの長期ブランク

本当は、リハビリメニューで行きたかったんだけど、結構始めから飛ばしたみっちりメニューとなった

３週間もサボっていたツケが、、、

身体が忘れていて、

おまけに体重が２キロぐらい増えてしまって、

いい意味で、きつい1時間を過ごした。

いい汗かいて、身体が元に戻ってきた。　また明日から頑張ろう！

　　　

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Cyndi Lauper - Girls Just Want To Have Fun

Sep

21

写真引用：Cyndi Lauper - Girls Just Want To Have Fun (Official Video)

ラジオから流れてきたCyndi Lauper

シンディ・ローパーによる、1983年のデビュー・シングル　Girls Just Want To Have Fun
当時、米ビルボード・ソング・チャート“Hot 100”で2位を獲得する大ヒット、MTVでガンガン流れていた。
よく聴いたなぁ〜　久しぶりだぁ

また聴きたくなって、Youtubeを探してみたら
いいYoutubeがあるじゃん、

https://www.youtube.com/watch?v=PIb6AZdTr-A&t=218s

これが、80年代のアメリカっていうか、昭和を感じさせてしまう。
懐かしさが込み上げて、もう、おじさんにはたまらない

いい時代に生まれたとつくづく思った。　明日も頑張ろう！

　　　

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子育てコーチ

Sep

20

休暇明け初日、溜まりに溜まった（会社の）の仕事の合間をぬって、社内コーチング

これは、いくら忙しくても別腹

会社でのコーチングのテーマは、概ね仕事のことや、今後のキャリアについてなんだけど、

今日は、仕事関係の課題はまた今度にして、子供との向き合い方について話しをしていいですか？って。

コーチングは、クライアントの話したいことを話してもらう。
だから、いいよ〜と言いつつ、子育てねぇ〜

ほとんどやったことのないテーマ、

子育てかぁ〜、もう卒業者ちゃったしなぁ、半年前に、娘にこっぴどく怒られたことが頭をよぎる、、、

先入観はいけないと、ニュートラルで、じっくり話しを聴きながら、クライアントに寄り添う形でセッションを行ってみたら

親として、どうありたいのかとか
視点を変えて、自分が親から受けた関わり方とか
それって、親が聞きたいことで、子供が話したいことでは無いかも。。
いろんな角度で話しをしてみた

クライアントに、たくさんの気づきをもたらすことが出来て、
うん、意外といけるじゃん、子育てコーチング。

たまたまかもしれないけど、自分の中でも、新しい発見がたくさんあった。　明日も頑張ろう！

　　　

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未完了を完了させる

Sep

19

以前から取り組んでいる、未完了を完了させること

会社の仕事、コーチの仕事と学び、プライベート、家族、趣味などなど

以前から溜め込んでいた未完了

この３連休、秋田から帰ってきて、基本東京にいたので、諸々溜まっていたものに手をつけ始めた

まず趣味から。
無線設備のコンピュータ周りのシステムを再構築し、特にアプリケーション間の繋がりを強化した
またシステムをブロック図に書き起こし、見える化した
これで、何かあった場合でも、再構築が容易なはず　そう願う！

GCS講師養成プログラムの、TR3,TR4の提出物の準備
これはTR1やアセッサーの課題提出が遅れたため、完全に塩漬けになっていたもの
とにかく何か始めないと、一歩も前に進めないので、
まずはクラスAの講座を実施するための、スクリプトから取り掛かり始めた

どちらも完全に完了していないが、一歩は踏み出せた

無線の方は、次の３連休で、電波を出してみて動作確認。

コーチの方は、今月中にクラスAの課題を終了させる目標で進める

牛歩のごとく前進？　さらに仕掛かりが増えないように、頑張ろう！

　　　

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東京オペラシティ

Sep

18

このガラガラなフロアーがひと、ひと、ひと、

台風の影響で、東京も朝から雨、時より強い雨が降り、一部の河川で警戒水位を超えていた

そんな中ではあるが、久しぶりに初台にあるオペラシティに

休日のオペラシティは、仕事の人がいないし、雨なので、、、
ガラガラと思いきや、、

どうも、コンサートホールでクラシックのコンサートがあり、そのお昼休憩とぶつかり
ちょー激混み、一瞬で人が溢れかえってしまった

Apple時代、オペラシティの４９階で勤務していた懐かしの場所、

でも、こんなのに出くわしたことは無かったかと

クラシックのコンサートって言うのもあり、結構上品なおばさま達がたくさん、

ライブハウスにJazzを聴きにいくのとは、だいぶ違う

こんな、雨の日のお出かけでした。

明日は、連休最終日。　雨だし、いろいろ溜まっていたことを片付けたいね。　頑張ろう！

　　　

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CKA勉強会に参加

Sep

17

４回に渡り、ICF認定コーチのためのCKA勉強会に参加した。

今日がその最終回。
実はまだ実技試験の結果が来ていないので、CKAを受けられるかもわからないのだけど。。。
勉強会だけ、フライングで。

GCSクラスLで勉強したのは、半年以上前。　
改めてICFの倫理規定とコアコンピテンシーを、おさらいすることとなった。
みんなで読み合わせて、疑問があれば議論してを繰り返し行った。

疑問点は、日本語訳と英語原文の両方を読み、ICF的解釈とは、GCSとの違いなどを検討

おさらいが出来たことも良かったが、みんなで議論出来たことは、コーチングをする上でとても役にたった。

実技試験がパスすることを祈りつつ、忘れないうちにCKAまで一気に持ち込みたいね。

忘れないように、頑張ろう！

　　　