Blog Thread
- おやじのピラティス
今日は朝から、埼玉の配送センターに行っていて、夕方帰宅、すかさずはなちゃんの散歩
その後、休憩する間もなく、ピラティスに行ってきた
先週から、最初の１５分はハム伸ばし
凝り固まったハムストリングを、どう伸ばしていくかに集中
わかっちゃいるけど、結構きつい
スタジオなので、自分がヒーヒー言ってやっている姿が鏡に映るから、これがまた何とも情けない
毎度のことながら、ピラティスのポスターは、笑顔のお姉さんが、軽やかにやっているが、絶対に嘘だと思っている
それほどキツいのだ
明日は多分筋肉痛、めげずに頑張ろう！
内倉憲一 
湯浅真澄 
塩見真理 
kazumi k 
ssh 
横山純子 
水琴晶子（みことあきこ） 
加藤 雄一 
たいぞー 
落語好きプロコーチ 砂村よしお 
高梨 竜