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今日も頑張ろう!

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クラスアシスタントとして参加して

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クラスアシスタントとして参加し...
GCSレギュラークラスB、最終日のクラスアシスタントして、参加させて頂いた。

受講生は2名、オンラインで、夜の8時から3時間強の講座であった。

自分が受講したのは3年前。 
正直、その後クラステキストを読み返すこともなく、ここまで来ているので、
クラスアシスタントは、受講生には申し訳ないが、一緒に学ばせてもらう絶好のチャンスとも言える。

改めて、テキストに書いてあることを思い出し、それを今実践でやっていることに照らし合わせると、いろんなことが見えて来る。

本当にありがたい制度ですね。 明日も頑張ろう!

   
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本当に何でも話しをしていいの?

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本当に何でも話しをしていいの?
会社の中で、コーチングや1on1ミーティングを、展開しているが、チャレンジングなところが多い

上司と部下の関係の中で、いかに心理的安全性を確保しながら、何でも話しが出来る環境を整えるか

言うまでも無く、僕が上司だ。

このミーティングは守秘義務に守られています、何でも話してもらって大丈夫です、って言うのは簡単だけど。

現実は業務的な話しも混じる
プライベートの話しと、仕事や仕事に絡む話しを、コーチとどう線引きして話しを聴くか

日々の関係構築の出来が、かなりの部分を左右するのは言うまでもないが。。

いまは、意識的に業務と切り離して、コーチングや1on1をやるようにしている
宣言したり、場所を変えたり、とにかく、日々の業務モードから切り離すのだ
これがうまくいくと、比較的話しやすくなる

まだまだあるけど、この辺で。

日々精進だね。 明日も頑張ろう!


   
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今日を振り返る

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今日を振り返る
昼間の仕事部屋で、酒盛りしながらブログル、などなど

空いた時間に、ICF ACCの提出物の確認をしたり、キャリコンの更新講習の内容を確認したりと、、、

あ〜、やることたくさんあり過ぎだと、、、

時間の管理が大事だと、改めて痛感

そして、夕方はなちゃんと散歩、コーチプロフィールが古すぎることに気づき、どんな内容に書き換えようかと思いを巡らす。

ところで、今日の酒盛りは、焼酎のレモン炭酸割り
割る炭酸がペリエって、ちょっともったい無い気がするけど。。 うまけりゃ、いいかと

明日も頑張ろう!


   
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おやじのピラティス

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おやじのピラティス
毎週恒例、月曜日のピラティス

今日も仕事忙しかったけど、5時に切り上げ、
まずはなちゃんと散歩、その後、ピラティスへ

今日はおやじ率高かったなぁ〜 3人もいた。。

ところで、スタジオには若い女性も多いが、なぜか男性はおやじばかり。

行っている時間が悪いのか。。。あまり、僕には関係ないけど。。

今日は、今日もかな、腹直筋とハムストリング
この2筋を中心に、みっちり1時間メニューが組まれていた。

毎度のことだが、いつもキツイ。

お金払ってるんだから、もっとキツイ方がいいんじゃない?って、どうだろう

限界を攻めて、、明日は、いい筋肉痛かも。 明日も頑張ろう!

   
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逐語記録原稿 for ACC

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逐語記録原稿 for ACC
先日、苦労の末、音声データから文字に起こした、ACC提出用の逐語録。 
体裁抜きに、まずは文字ファイルが完成した。

この週末、ICFが定めているフォーマットに書き起こし、そこにコーチ、クライアントの識別と、発言のタイムスタンプを全て入れた。

また、言葉の抜け漏れをチェック、そして誤字脱字もチェック、
いや〜、30分って結構なボリューム

漸く、まずは日本語版逐語録が完成した。

何度も聞いては書いてを繰り返したので、あっ、ここはもっとこう質問すれば良かったとか、いろいろ粗が見えて来て、だんだん不安になって来た。

と言っても、今更、もう一度取り直すわけにも行かず、、 もうこれを信じるしか無いね。

とりあえず、またひとつの山を超えたって感じかな。 明日から、まだ頑張ろう!


   
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ショコラティエ パレ ド オール

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ショコラティエ パレ ド オー...
新丸ビル1階、チョコレート専門店、ショコラティエ パレ ド オール

ここのカフェで、ランチをしてきた。

ランチに付いてきた飲み物がこれ Bean to Cocoa

極めて上品で甘く無く、カカオの風味が、ものすごく引き立っているココア

いつも飲んでいる、ココアと全然違う

いや〜、びっくりしました

チョコレートの種類も多く、こだわりを持って作っていて、どれも捨て難い
説明を聞いたら、全部欲しくなってしまう。。。
その中で2つだけ購入

ちょっとずつ食べよ! 明日も頑張ろう!


   
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Biz Mentor ブログを更新

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Biz Mentor ブログを...
ブログで、ブログの紹介をするって、なんか変じゃない?

正確に言うと、
ブログルで、Biz Mentorのブログ記事を、紹介をするってこと。

月に1度、Biz Mentorに真面目なブログを投稿しています!

こっちで、ホッピー飲みましたぁ〜って書いている横で、ドラッカーを書いてた。
ん〜、自分で言うのも変だけど、ギャップが。。。

今月のBiz Mentorのブログのお題は、「ドラッカー5つの質問 まとめ」
5ヶ月にわたって書いた、ドラッカーの「5つの質問」の総集編だ。

Biz Mentorのブログは、こちらから、
https://www.bizmentor.jp/blog/220527a

ホッピーもいいけど、ドラッカーもいいね。 頑張ろう!

   
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家飲みで、ホッピー

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家飲みで、ホッピー
もしかして関東圏以外の人は、なにそれって、

焼酎を、ホッピーで割って飲むと、実にうまい!

あんまり、家でホッピー飲まないけど、この前スーパーに行った時に目について、ついつい買ってしまった。

外で飲む機会が、激減したため、一体、どこでだれとホッピーを最後に飲んだのか?

店での頼み方もユニーク。 セット(グラス、焼酎、ホッピー)、中(焼酎だけ)、外(ホッピーだけ)
この組み合わせて、頼んでいく

最初にセットを頼み、飲み終わると、実は瓶にホッピーが残っているので「中」を頼んで、2杯目。 
どんどん飲んでいくと、今度はホッピーが足りなくなるので、その時は「外」をオーダー。
そのうち、どのくらい飲んだかわからなくなると言う、とても良いシステムになっている。

これを飲むと、昭和を感じてしまう

いまネットで調べてみると、ホッピーの売上の9割が関東圏、特に東京、神奈川、埼玉、千葉の売上が多いらしい。
だから、全国区の飲み物になっていないのかと。。 がんばれ!!

ほろ酔い気分で、今夜は最高、 明日も頑張ろう!


   
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文字起こしやってみました for ACC

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文字起こしやってみました fo...
受験提出用のセッションの文字起こしをした。

自分でやるか、外に頼むか。。。

悩みどころ、とりあえず無料のアプリをiPhoneに入れ、文字に起こしてみた。

認識度が、ん〜、どうなんだろう。 
結局、全部聞いて確認しないといけないレベル、またかなりの手直しも必要なことがわかった。

じゃあ、手直しするのと、一から正しく入力するのと、どっちが早い、

ん〜、この変換精度からすると、直すよりも、最初から打った方が早いと。

そのうち、打つよりも、音声入力が早いことに気が付いた

結局セッションを聞いて、それを自分で喋って、Wordに入力するってことに落ち着いた。

これが正解だったかどうかは、もはや、わからない。 
2時間半ほどで、セッションの文字起こしは、とりあえず体裁抜きに終わった。

お疲れ様でした!! 完成に向けて、もうひと頑張り、頑張ろう!


   
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朝の散歩

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はなちゃんも、早起きしましたぁ はなちゃんも、早起きしましたぁ
今日は、午前中、埼玉の配送センターに出掛けるため、はなちゃんとの散歩は、1時間前倒し

いつも7時に家を出るところを、6時過ぎに出てみた

世界が違う! 朝の空気感が違う、会う人が違う、会う犬も違う。。
7時より、6時の方が走っている人が多い

同じ道を歩いているのに、何でこんなに違うのか

実は結構驚きでした

早起きはいいものですね。と言っても、ちょっと早く起きれないなぁ〜

努力目標にして、頑張ろう!


   
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