今日も頑張ろう！

仕事始めを振り返る

Jan

5

はなちゃんは、まだ若いから、これからだね

昨日から本業の仕事が始まった。
ディレクターの職を部下の一人に引き渡し、一兵卒としてのスタートである。

まずは部門のマネジャー達を集めて（リモート）、新年の挨拶と、改めて後任の紹介。自分で交代式。
ふたりで今期の計画の継続や、引き継ぎのプランなど、話しをして終了。

何となく寂しさもある、みんなどう感じているのかなぁ。。

とりあえず僕のミッションは、まず後任をうまく立ち上がらせること。
僕のコピーじゃなくていいから、オレ流でやってね。
ジュンヤよりいいね！って、みんなに言ってもらえるように、後ろからしっかりと支えていきたい。

黒子のごとく。

手放さないと、手に入らないものもたくさんある。
だよね、

明日に向かって、頑張ろう！

　　　

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そうですね　禁止令

Jan

4

写真引用：スポーツフォン

以前からアスリートのインタビュー、おそらく９割くらいの人が「そうですね」から受け答えをしていることに、違和感を感じていた。

オリンピックでも、プロ野球でも、一昨日の箱根駅伝でも。　
みんな口を揃えで「そうですね、○◯○でした。」って感じ。

昨年新庄ビックボスが「そうですね禁止令」を発令。そうですねはいらないって、よく言った！

なんでみんなそう答えてしまうんだろうか。　

ん〜ととか、え〜と、と同じ？？
それとも質問に対する繋ぎ言葉？　考える時間稼ぐため？

なかなか自分で自分のしゃべりを聞かないので、気が付きにくいよね。でも改めて聞いてみると、なんか変な感じがすると想う。

自分では「そうですね」は言っていないと思うけど、自分の話し方の癖、頻繁に使うフレーズがあったら、ちゃんと知っておきたいね。

しゃべりは上手の方が良い、頑張ろう！

　　　

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パワフル大作戦成功〜！

Jan

3

写真引用：スポニチ

昨日、青山学院が箱根駅伝の優勝を果たした。このチームは、どう作られたんだろうか。

原監督のマネージメントスタイルとは？　

僕が直感で感じたのは、

-自由にさせる代わりに、全て自己責任
-目標管理、それも自己管理
-教えるのでは無く、考えさせる
-集中力を高める
-優しなさの中に、厳しさあり
-高い情報発信力。メディアも使い、自分の主義主張を広く知らしめている
-改革する思考。いいもの取り入れ、悪いものは変えていく姿勢
-わかりやす言葉。〇〇大作戦と称して、考えを見える化

それら全てを通し、選手のみならず関わっている全ての人に、動機付けをし、それに向かう覚悟を促している。
今回の優勝も、チームの総合力で、優勝を手に入れたと思う。
言わずもがなだが、十分な練習の上に裏付けされた、強さを持っているのが前提だ。

オリンピック以来、最近のスポーツの監督を見ていると、何か共通しているものあるように思えてきた。
ビジネスの世界でも、彼らの行動から学ぶことは多い。ロールモデルだね。

良き指揮官の元で仕事したいし、自分も良き指揮官になりたいね。　

明日に向かって、頑張ろう！　

　　　

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箱根駅伝に想う

Jan

2

写真引用：NHK

青山学院がぶっちぎりの優勝。　10:43:42大会新、強かったねぇ〜

コロナ前は皇居前、横浜、箱根と何度か応援に行ったなぁ。
リアルでの観戦は、意外と一瞬で通り過ぎてしまい、テレビで観るのとずいぶん違った思い出があるね。

ところで、この大会を実施するには、どんな人たちが関わっているんだろうか。

主催者 - 関東学生陸上競技連盟　学生が主体となって企画・準備をしている
当日の運営、指揮 - 大会全体の運営、マネージメント
予選会 - ４１校５５５人参加　ここから１０校
広報 - 大会の告知、情報提供
警察 - 交通規制、先導、安全の確保
テレビ - 映像を主体に実況中継
ラジオ - 音声情報だけで、実況中継
ネット - インターネットで、大会の速報を提供
地域 - コースの当たる沿道や、大学のある地域が選手をサポート
大学・大学OB - 組織的に駅伝チームをサポート
家族 - 選手などの金銭的サポート、メンタルケア
チームメイト - 走る選手も走らない選手もOne Team
監督・コーチ・トレーナー・寮母 - 最強のチームを構築と学生の育成
スカウト - 選手のみならず、良き指導者の確保
医療 - 選手の健康管理、大会当日の救急体制
警備ボランティア - 大会の安心安全をサポート
スポンサー - 金銭的に大会をサポート

まだまだ大会をサポートしている人、チームはいるはずだ。　

これらの人々は、みんな同じ目標に向かって、それぞれのミッションを遂行していると思う。
大きなプロジェクトに関わると、わくわくするよね。

これから自分も、そう言う何かに巡り会えるかなぁ。　今日も頑張ろう！

　　　

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今日は初参り

Jan

2

今日は、いつもお世話になっている神様に、新年のご挨拶。感謝のみお伝えしてきました。

素戔嗚尊（すさのおのみこと）近所の氷川神社へ、氏神様に日々の感謝を伝えに。

天照大御神　東京大神宮、東京のお伊勢様。今年は伊勢に行って、御垣内参拝（みかきうちさんぱい）したですね。

大国主大神　出雲大社東京分祠。今年も出雲にご挨拶に行けないので、まずは東京の出雲大社へ。　早く行けるようになるといいですね。

ただ神様も大変お忙しそうでした。たくさんの願いを聞かれていて。　
とりあえず新年のご挨拶、改めてゆっくり参拝させていただきます。

いつもお守り頂き、ありがとうございます。　今年も頑張ろう！

　　　

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今年のテーマはリボーン（REBORN)

Dec

31

はなちゃん、新年の誓いはなんだい？

新年あけましておめてどうございます。

元日も、いつもと一緒、はなちゃんと朝の散歩。
なんと無く、出歩いている人もまばらで、すれ違うのは、年賀状を配達する郵便局のバイクばかり。

今年初の歩きながらなセルフコーチング。
はなちゃんと一緒に、今年のテーマについて考えてみた。

いろいろ思いは巡ったが、最終的に「REBORN」に決定。

今年は新しいことを加速させる年。
仕事も家庭も、けさ第二ラウンドのゴングが鳴ったって感じかな。

１２ヶ月後の大晦日には、じゅんちゃん変わったねと、言ってもらえる自分がいるぞ！　これ誓い！

今年も宜しくお願いします。　一緒に頑張ろう！

　　　

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今年1年のお礼に行ってきた

Dec

30

東京・愛宕神社　出世の石段を登って本殿へ

我が家では、初詣には行かず、毎年大晦日に、お墓参りと愛宕神社に行っている。
いつからこうしたかは定かでは無いが、恐らくここ20年ぐらい、新年のご挨拶から、年末のお礼に参拝を変えている。

家族全員（仕事中の息子除く）で車で、上野のお寺に。　お墓の掃除をした後に、ご先祖さまに１年間のご報告。

その後、愛宕神社へ。　以前の大晦日は、ほとんど誰もいなく、静まり返っていて、神様独り占め状態であった。　
コロナ禍のせいでは無いと思うけど、ここ最近は意外と年末の参拝が増えてきている気がする。

そこでも、神様に今年のご報告とお礼を。

来年は、人生の第２ラウンド本格始動の年。　
ご先祖さま、神様、来年も引き続き見守っていてください！　と一言加え、帰路についた。

みなさん、１年間お疲れ様でした。　良いお年を！

　　　

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来年新しく手に入れたいもの（続き）

Dec

29

はなちゃんは、何か追加ある？

毎朝のルーチン、はなちゃんと散歩。
シリーズ第４弾、散歩しながら、来年に新たに手に入れたもの。引き続き今日も考え、もう一つ追加しよう。

ウェルネスコーチになる　

以前栄養について勉強する機会があり、食事を含め今も毎日実践している。
が、忙しかったり、言い訳満載、結構グダグダの1年だった。

なので、結果はあまり芳しく無い。
　
一応体組成計で、体重、筋肉量、体脂肪率など計ると、ほぼ標準の範囲ではあるが、目標としているレベルから、だいぶ離れてしまっている。　前は出来ていたのに・・・

食事８割、運動２割。

今後健康であり続けていく上で、必要な知識を得ることと、それを実践しロールモデルになれるように、身体を内側と外側からもう一度変えていきたいね。

ビジネスコーチはとは、ちょっと毛色の違うウェルネスコーチ。

健康のため、毎日頑張ろう！
　　　

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来年新しく手に入れたいもの

Dec

28

はなちゃんは、来年何を手に入れたい？

毎朝のルーチン、はなちゃんと散歩。　ほんのわずかだが寒さが緩んでいる気がする。
シリーズ第４弾、散歩しながら、来年に新たに手に入れたものを考えてみた。

何よりも時間だ！　自分と家族のために使う時間を、十分に確保したい。
今まで後回しにしていたことなど、一つ一つ片付けていくために、ある程度まとまった時間を作り出したい。

新たな出会い　今年はコーチング、キャリコン、無線など、新しく始めたことで、仕事以外に新たな付き合いが増えた。
その流れを加速させ、更なる出会いと繋がりのチャンスを増やしたい。

お金の確保　何をするにもお金は必要だ！　来年の収入構造は、定年を迎えたことで変わってくるはず。　
今の本業と副業を、ひっくり返すつもりでいろいろ準備したいね。

必要な資格　今後のコーチング業を営んでいく上で、能力向上のための勉強は続けていきたい。

健康な身体　とにかく元気にいられるように、トレーニングは欠かさない。ちょいワルおやじ？　かっこよく年取りたいね。

将来に向けてのロードマップ　3年ほど前に作ったロードマップ。　再度見直して、現状に剃った形でリニューアルしたい。

まだあるかもしれないけど、まずはこんなところ。　具体的に何やるか考える中で、足したり引いたりしてみよう。

明日に向かって、頑張ろう！

　　　

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おやじのピラティス

Dec

27

僕じゃ無いですよ

昨日は今年最後のピラティス　毎度の事ながらきついきつい。

まずは背中に集中して、直立した姿勢からカラダ全体のバランスをチェック。
左右前後にブレていないか、骨盤や背骨の歪みがないか確認し、それから僕にはきついトレーニングが始まった。

ピラティスは、1920年代にドイツ人のJoseph Pilates（ジョセフ・ピラティス）が、リハビリを目的として生み出した。
だからもう100年の歴史があるんだね。

呼吸と身体の動きを整えながら、背骨のひとつひとつや足裏など、細部に意識を集中させ、筋肉を動かす事で、正しいカラダの使い方が体感できる。

コーチングと一緒で、やっていると、いろんな気づきがあるんだ。

みっちり休みなく1時間、いい感じでカラダを動かすことが出来た。　
またハムストリングを鍛えるメニューを教えてもらい、自主トレに励むよう促された。

グダグダ感が増してしまう正月休み、なまらないように頑張ろう！

　　　