my favorite

＊牛丼

＊キャベツ、人参、大葉の細切りゴマ和えもの

＊冷や奴
私は梅のりで。

牛丼にお野菜の和え物付でとってもバランスが良いですね。冷奴も豆類の補給になりますね。birdy家の皆さんが健康で元気なのはやっぱりこのお料理ですね。(＾▽＾)

ありがとうございます。
でも何だか物足りない晩御飯になりました。
ランチみたい！(^^ゞ

牛丼の中の白いのなんですか？

ポーチドエッグです。
お湯の中に少しのお酢を入れて、卵を割りいれてつくります。
半熟の卵です。

英会話に行く前なので、気持ちが焦るのでしょうか？
器が三つあれば。○です!!

気持ちが焦ったんでなく、ヤル気がね。(-_-;)
自分が呑めないと、アテを考える気力がなくなります。