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とろとろオムライスのつもり　(~_~メ)－2016/10/13　Thu.

Oct
14
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決してランチじゃありません。 ... 決してランチじゃありません。
正真正銘の晩ご飯です。(~_~メ)
英会話でノンアルだし、ウルトラはいないし…
残りの冷ご飯でオムライスを。
「とろとろオムライス」のつもりです。(^_-)-☆
☟


 とろとろオムライスのつもり　(...
鶏もも肉、玉ねぎ、人参、ピーマンのシンプルなチキンライスの上に、とろとろ卵を。
TVで見たのは卵4つだけど、それじゃぁ～カロリーオーバーかと思って
2つにしたら…やはり足らなかった！
とろとろ具合はまずまずなんだけど、やはり量がね。
次回は2個ならチキンライスを半分にします。＜m(__)m＞

野菜スープだけの、シンプルな質素な晩御飯になりました。(~_~メ)

#ご飯
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dote
Commented by dote
Posted at 2016-10-16 00:13 
電洲レンジで加熱するとトロトロ玉子簡単に出来るとTVでやっていましたよ
何の番組だったかな？

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-10-16 00:39 
電子レンジで？
溶いた卵を入れてチンかな？
検索してみます。

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エメラルド
Commented by エメラルド
Posted at 2016-10-16 06:58 
トロトロ具合がいいですね〜！私が焼くと何時も硬めになってしまいます。（≧∇≦）

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birdy
Commented by birdy
Posted at 2016-10-16 17:03 
難しいですね。
卵が4つ必要だとTVで言ってたんですが、2個にしたらこんな具合に。
お冷ご飯を食べつくそうと思って、大きなオムライスになりました。

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