ケール
以前買ったのは、うちわみたいだから…間違いかと検索したら、
種類が違いました。
これはカーリー・ケール!
ほんとカーリーやわ。
「アメリカではセレブがこぞって食べる!スーパーフード」だそうで
セレブじゃなくても、
栄養価が高く、特にビタミンAは人参の2倍、カルシウムは牛乳の2倍以上…なら食べたい!
早速、今朝のスムージーにいれました。
ヨーグルト+リンゴ+バナナ+ケール!
ちょっと青臭いけど…体にいいものはね。(*ノω・*)テヘ
以前買ったのはコラード系ケールでした。
今回のはカーリー・ケールです。
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Posted at 2017-04-17 08:16
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Posted at 2017-04-17 18:30
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