久しぶりにとりハム、作りました－2021/8/19 Thu.

久しぶりにとりハム、作りました－2021/8/19　Thu.

Aug

＊とりハム
前夜に塩、砂糖、胡椒をもみ込んで寝かせておいて
フライパンで焼くと思っていたら、ラップで巻いて湯せんだった！
でも、以前は焼いた記憶があるから
ホイルにオリーブオイルを塗って、くるんで焼くことに
ホイルで巻く前に下味は洗って…
時間は得意中の得意の「適当」！　(/ω＼)
でも、おいしくしっとりできました　(^_-)-☆

＊味の素の肉シュウマイ

＊鰹たたきと長芋のとろとろ和え
大葉も入れて、ポン酢醤油で

＊竹輪キュウリ

＊新鮭のアラ
なんか物足りないかなと思って、翌朝になってもいいと思って焼いておいたら、
案の定「多いわ！」と
でも、結局は食べた！
「ご飯があったらいいな」と言いながら
わからへん、ウルトラの食事傾向、お腹の事情　(´；ω；`)ｳｯ…

あ

#ご飯

Commented by dote
Posted at 2021-08-22 19:52

身体によさそうで美味しそうですね

Commented by birdy
Posted at 2021-08-23 03:58

筋肉の為にも！！！(^_-)-☆
パサつかない調理方法が課題です

Commented by エメラルド
Posted at 2021-08-24 05:39

鶏ハムヘルシーで栄養も豊富で美味しいですね。と言いながらまだ数回しか作っていません。(^^;

Commented by birdy
Posted at 2021-08-24 18:47

久しぶりに作りました
ヘルシーだし、筋肉にもいいし…その上に安い！
良いことづくめです　✌

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