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私は毎日使っています、腹筋運動の時、頭の後ろに持って頑張っています・・・

※いきなり真似しないでね！

さすがKUMAさん！！！


箱の絵をみて、腹筋に使えばいいんだと気づきました。

するかどうか？それが問題だ！

ころがるので、漬物石にもなりそうにないなぁ・・。

ソフトなボールで、中に砂か何かのおもりがはいっているので転がりません。

お漬物の重石にはピッタリかもです。

3キロはかなり厳しいですね･･･。

なんか遠くなりそうな予感･･･。


山のトレーニングのどうですか･･･(^。^)

3キロは重いです。


トレーニングしたら成果が出るとおもいます。

でも練習、努力嫌いなもんで…(；一_一)


山、いいですねぇ！

漬物石代わりにして、定期的に持ち上げれば、運動にもなりますね(^^;

私の辞書に「努力」の二文字はなくて…(−−〆)


今、ぬか漬けにオクラが入ってます。

今晩、出し忘れたので漬かりすぎだぁ！

ぜーーーーーたいに、足の指なんかに落とさないでくださいねー^m^


私もフラフープがほしいな〜これとどっちかだったとしたら。

3キロといってもバカにできず、意外と思いと感じます。


大昔、できていたフラフープ、できないんですよ！

やってみて驚きました。(−−〆)

オークションに出しちゃう？(^^)

売れるかな？