my favorite

＊メロの味醂粕づけ

＊牛肉の甘辛煮　ししとう添え

＊菊菜の胡麻和え

＊卵まき

＊竹輪きゅうり

＊キムチ野沢菜（志賀高原の家グリーンのお土産）

＊しそ梅カリカリ漬けのおむすび

私は喘息なので、山に登れる人がうらやましいです

ウルトラも喘息ですよ。

薬を使ってます。


低い山だから、平気みたいですよ。

お弁当作るんですねぇ･･･。


山行く時はいつもコンビニのおにぎりですよ･･･(ーー゛)

野外活動のとき、時間があれば基本的には作ります。

内容はマンネリなんですがね。

外で食べるおにぎりは美味しいです〜！

私もハイキングには必ずおにぎり持って行きます。

お弁当を楽しみに歩いているのってあります。

ウルトラさんお幸せ！


早く膝が治って一緒に歩けるようになると良いですね〜！

アップダウンは筋肉強化になります。

簡単なお弁当でも、青空の下で仲間とワイワイいいながら食べると最高の御馳走になりますよね。


今日、ヒアルロン酸の注射の日です。

注射にたよらず鍛えて治したいです。

春の野外活動に備えなくちゃね。(^_-)-☆