お好み焼きのカロリー−2010/4/27 Tue.
Apr
28
あるサイトでカロリーを調べたら…
お好み焼き(キャベツ込)420Kcal
豚肉バラ30g 130Kcal
むきエビ50g 40Kcal
イカ50g 43Kcal
明太子1/4腹 30Kcal
ウスターソース大さじ1 21Kcal
お好み焼きソース大さじ1 18Kcal
マヨネーズ大さじ1 97Kcal
かつお節3g 11Kcal
これを足したら…ぞっとします。
わたしは
・イカ・エビ・豚玉
・イカ・エビ・辛子明太子玉
を食べました。
とても美味しかったので、カロリーのことは忘れました。(^_-)-☆
今朝、恐る恐る量ってみたら、太ってなかった。
\(~o~)/
【コメント欄にも画像あります】
Posted at 2010-04-28 04:56
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Posted at 2010-04-28 05:00
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