my favorite

＊ハンバーグシチュー

生協の缶詰のデミグラスソース。
まろやか過ぎて、デミグラスソース独特の味が少なかったです。

＊リンゴときゅうりの角切りポテトサラダ

ヨーグルトとマヨネーズで和えたサラダ。
サッパリして美味しかったです。(^_-)-☆

ココから。

＊ジャコ天

＊おじゃことししとうのたいたん

うちではゴチになる残り物です＾＾

ハンバーグは最初から残るとわかっていて作っています。
オーブンに一度に入れて作ってしまうので、カンタン！(^_-)-☆
冷凍せずに冷蔵して、シチューにしました。

シチュー美味しそうですね
今夜はビーフシチュー
八百屋に直行　つて！

冷蔵庫も観ず工夫の無い我が家です

美味しかったですよ。(^_-)-☆

この日はお買い物に出ずにすませました。
今日もお買い物にいきたくなかったんですが、葉物がなくなってきたので…
今夜はほうれん草を食べるつもりです。

食費ゼロでこのご馳走・・・。

ここへ奥さんを修業に出そうかなぁ・・・。

この日はあるもので済ませました。

毎週木曜日が生協の共同購入日で、いろいろ届きます。
今夜はそれを使おうと思ってます。
まだ未定ですが。

リンゴのサラダは、半分ヨーグルトでカロリー押さえているのですね〜！
美味しくてカロリー控えめは嬉しいですね！(＾▽＾)

マヨネーズもhalf & halfにすればいいんですが、どうも苦手で普通ので。
中途半端です。(^^ゞ