my favorite

＊鰺の一夜干し

＊鶏もも肉とお蒟蒻、お豆腐つくねのたいたん
「国産4種具材のおとうふつくね」は生協です
「鶏肉とお豆腐で作った生地に、玉ねぎ、人参、牛蒡、ひじきが入ったつくね」
生協の大豆製品、会社はそれぞれ違っても大好きです

＊十六ささげと竹輪の酢味噌和え

＊納豆　or ミニトマト
私、納豆が苦手なので　m(__)m

＊お大根のお漬物

台風10号の影響でマシとはいえ、やはり暑い日でした
そんな日、カレー造り！(n*´ω`*n)

この日、ウルトラがゴルフで一人でstay home
前日に材料は買っておいたので、一歩も家を出ずで… ＊牛すじカレー
高いカレー肉より、たっぷりの安い牛筋でするのが我が家の方法です
圧力鍋で20分加圧するので、とても柔らかくなります
牛すじのスープで玉ねぎ、人参も圧力鍋で5分

出来上がったら夏なので、お茄子の揚げたのを乗せました
揚げたジャガイモ、にぬきも　(^_-)-☆
＊水菜のサラダ
鯛（お造りの残り）、竹輪、おこうこ、ミニトマト、すりごま
好みでポン酢醤油を
わたしはこのまま、おこうこの味でOK！

姫のリクエストでお好み焼き　
久しぶりかな？

もともとはLittle姫のソフト部の保護者会で、姫とLittle姫が来る予定でした
この日、優勝祝賀会になって… ＊スモークサーモン
トアロードじゃなく生協のだけど、美味しかったです　(^_-)-☆ ＊ズリ焼き ＊お好み焼き
豚バラ、イカ、エビ、帆立貝柱

長ぁ～いインゲンをお向かいの奥さんにいただきました
検索したら「十六ささげ」というそうです
暑い中、お世話して取り入れて…
私達は何もせずに安心安全、超新鮮な野菜をいただいて申し訳ないです
有難くいただいてます　(^_-)-☆

インゲンより柔らかいかな？
あのキシキシしたインゲン独特の歯触りがなくて、我が家では好評でした　(^_-)-☆ ＊塩サバ（生協）

＊レンコン海老しんじょうはさみ揚げ（生協）

＊春雨の甘辛炒め、鶏牛蒡入り（生協）
前夜の蒸しどりも入れて

ここまでは冷食！m(__)m
stay homeな日
前日のゴルフの後遺症で、ダラダラ！　(/ω＼)

＊十六ささげの胡麻和え
この日、自作はコレだけ！
自作といっても茹でただけだし…　

＊お大根の1本づけ

＊タラスパ
あごだしの辛子明太子で
あごだしの味の有無は？？？だけど、身がしっかり詰まった
美味しい辛子明太子でした
バタータップリで危険だけど、タラスパ大好き！

＊ポークチャップ
オリーブ豚ロース切り落としを買ったんだけど、
マンネリの豚肉料理になるから検索して…
ほんと、ポークチャップなんて何年ぶりかな？
ブログ始めてから作ったかな？
ちょっとケチャップ味が濃かったけど、美味しかったです　(^_-)-☆

＊はまちカマ塩焼き

＊ベビーボイルほたてとアスパラ、人参のバターソテー

＊坂出金時のサラダ
キィウィ、にぬき
検索したらリンゴが入ってたけど、買ってなかったので
キィウィの酸味で美味しかったです
エメラルドさんのブログで知った「レジスタントスターチ」になるかな？
マヨが邪魔？

＊オクラとキノコ類のたいたん
＊ちりめん山椒

＊鰹のたたき、塩麴で
ポン酢醤油もいいけど、塩麴もあっさりして美味しいです　(^_-)-☆

＊ケーファーのハムソテー
＊人参しりしり
シーチキン、卵
＊小松菜と天ぷらのたいたん
小松菜が久しぶりに安いと思って買ったら、
1把の量が少なかった！
やはり葉野菜は高い、今は！
＊酢の物
もずく、カニカマ、たまご

香川のブランド豚、オリーブ豚です
県産の農産物、畜産物、水産物には「オリーブ」を冠してるのが多いです ＊オリーブ豚の味噌漬け
ちょっと薄かったので2日でＯＫ！
次はもう少し分厚いのにしようかな
とても美味しかったです

＊谷屋の油揚げの辛子明太子のマヨ和え挟み、チーズ焼き
パセリを降って
深い味で美味しいです　(^_-)-☆

＊アサリの酒蒸し
＊お酢の物
ワカメ、カニカマ、卵

雲辺寺のロングドライブだったのでどこかでeatoutのつもりが
やはり運転がネックで！
結局はお肉を買って家で鉄板焼きに　(n*´ω`*n)