事実に勝る理論はない
Oct
29
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解釈の転換 『試験』から『実験』へ
Oct
28
今日ふと思ったことがあって。
私自身、何かにチャレンジしようとする時、実は『試験』を受ける心構えになっていたんではないかという思いに至って、自分を試すというよりも、誰かに試されているような、自分が主体ではないような、そんな取り組み方をしていたんじゃないかなと思う瞬間がありました。
『試験』だとしたら、やっぱり最初って尻込みしてしまいますね。
それじゃなんとか解釈変えられないかなーと思って、『実験』ならまずは結果だけにフォーカスして進められそうな、そんな気がするーー、という思いに至ったわけです。
一歩目がちょっと軽くなりそうな、解釈の転換があった１日でした😊
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見渡してみよう
Oct
28
この子たちは
いつもそんなこと
考えているんだろうなー😌
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全部うまくいく
Oct
27
こうやって
『全部うまくいく』
って言えるのって
うまくいくように
最善を尽くす覚悟があるから言えるけど
また言ってる…
って思われる方も相当数いると思う。
そう、ボクみたいに(;^_^A
(笑)
ただし
うまくいくように
最大限の努力をしている方も
たくさんいるのもまた
事実。
ネガティブをマネジメントする
Oct
27
寝てるの😆
ーーーーーーーーーーーーーーー
不安をそのままにしていると
莫大なサイズに
チャンクアップしてしまいがちなのは
ボクだけ？
サイズが膨らむ前に
どこかで解釈を書き換えることができたら
その不安は
いつの間にか
忘れてたりする。
人生でたくさん抱えてきた不安。
どれだけ覚えていますか？
覚えていないということは
うまく書き換えてきたんでしょうね😊
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ひとは習ったことを表現するんだなー
Oct
27
住民の方は追い払おうと
『キーーー💢』
と言っていました。
必死に伝えようと思えばこそ
行動に表れるんだなーと
逃げる猿の後ろ姿を
いけないと思いながら
微笑ましく眺めていたボク
百聞は一見に如かず チームにひろがれ コーチングの環
Oct
26
階層別コーチング研修のお知らせが届き
次のリーダーとなり得る
若手２人に参加を打診したところ
それほど乗り気ではないものの
２人で申し込みをしてくれたのが幸いして
今日Zoom研修を終えた２人は
「加藤さんがやっていたのと
同じでした！」
「加藤さんがやろうとしていたことが
わかりました！」
とコーチングの理解が深まったことが
何より嬉しかった。
加えて
コーチングを用いた面談を重ねてきたものの
十分な理解を深めることができていなかったんだなー
という現状がわかったことも収穫。
２回に渡る研修でどんな成長を遂げてくれるか
修了したのちが楽しみ😊
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初めてのコーチング体験 コーチ探せる 加藤雄一
Oct
25
それは遡ること今から３年前の2018年10月のことです。
当時も今現在の会社に勤めてはいたものの、転職を決断して辞表を提出したタイミングでした。
その後に向けて右往左往していた時期に、結果としてコーチングしていただいていたのが、私の恩人との出会いであり私の初めてのコーチング体験です。
というのも、当時の私はコーチングなんてまだ言葉さえも知らず、その時間がコーチングであったということもだいぶ時が経ってから知らされたものです。
期間にして１ヶ月ほど。
ほぼ毎日、リアル対面であったり電話であったりLINEであったり、セッションのような時間を過ごさせていただきました。
その時間は、常に自分との対話であったことを今でも鮮明に覚えていて、深掘りする苦しさがありながら、ずっと背中を押されていて気持ちが燃え上がるようなそんな感覚がありました。
結果、転職はせずに今の職場に留まる決断に至ったわけですが、今となると、あの不勉強の最中に転職していたら今頃どうなっていたかと、背筋が寒くなります(笑)
ほどなく、それがコーチングだとわかった私は独学で勉強を始めましたが、独学の限界を感じ、GCSの青森第一号コーチ佐藤智絵さんの体験講座が目に留まり、そこで学んで今があります。
(佐藤智絵コーチのプロフィールはこちらです😊
https://www.c-sagaseru.com/satochie)
最終的な決断をしてから、恩師と過ごす時間はなくなりましたが、ご挨拶にいった時に
「それがあの時間の結果なんだよね😊」
と優しく微笑んでいただいたのを今も忘れることはできず、思い出すだけで、また前向きな気持ちにさせていただきます。
私もそのようなコーチングができるように、コーチとしての学びを続けていきたいと思っています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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大切にしている価値観はどんなことですか？
Oct
25
例えば
余暇
自分だけの時間を穏やかに楽しむ事を大事にしたい。
親密
プライベートな体験を大切な誰かとシェアしたい。
献身
ひたすらに誰かに奉仕したい。
孤独
周囲の誰からも距離をとって一人でいられる時間と空間を持っていたい。
名声
とにかく有名になって自分の存在を認めてもらいたい。
配慮
周囲の方々を気遣って援助したい。
情熱
何らかの発想、活動、人生に深い感情を抱き行動を起こしたい。
有益
周囲の方々の役に立つことをする。
権力
自分以外のひとをコントロールする。
その他にも価値観は多種多様です。
似ているようでもわずかに違っていたりもします。
感情が動くほんの些細なことが、実は自分にとってもの凄く大切なことだったりします。
本当に大切にしたい価値観を、より大切にして過ごされることを私たちは応援しています😊
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過去現在未来
Oct
25
カードリーディング❌コーチング
を体験させていただきました。
同じくコーチ探せるに登録されている
篠原由香里さんのセッションです。
以前からの友人のように
気さくでさっぱりとした
それでいて
穏やかな時間を
過ごさせていただきました。
自然体でこのまま進む。
やってきたことは
しっかりと実を結んでいる。
本質的な思いを信じて。
沈黙もだいぶありましたが
その時間ですら
リラックスすることができた
とても心地の良い時間でした😊
篠原さんのプロフィールはこちら
https://www.c-sagaseru.com/happylounge
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