加藤雄一のブログ

答え合わせより問作り

Oct

24

情熱の赤
で形はハート♥️

なんて可愛らしいお花でしょう！

名前は知らないんですけどね。(笑)

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目的がないことをしていると
自分の意識とは関係なく
誰かとの『答え合わせ』に
時を費やしてしまう
そんな気持ちになることがあります。

誰かに合わせていればいい。
誰かの考えに従ってればいい。

みたいな。

それが仕事であるなら
大事な人生の大半を
望まないことに
費やしてしまいそうだから

答え合わせよりもまず

『問作り』

なのかなと思っています。

例えば

「今日はどうやって過ごしますか？」

みたいな
簡単なものからでもいいから

自分に問いかける。

問いの質で毎日が全く違ってくることを
感じられると思うので

自分にとっての問いかけを
考えてみるのも楽しいかもしれませんよー😊

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あなたの世界とわたしの世界

Oct

23

同じものを見ても
感じ方はひとそれぞれ。

わたしの見えている世界と
あなたの見えている世界は違うから
どんな世界が見えているのか

まず聴く。

相手のことがわかれば
いろいろとお話がしやすくなるから

まず聴く。

お互いが苦しくならないためにも

まず聴く😊

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Happybirthday🎂

Oct

23

先週誕生日を迎えた息子に従姉妹からケーキが届きました。

受験生という多感なお年頃、照れ臭そうに受け取っていたのが印象的。

家族が増えた感じで賑やかにお祝いしてもらえて、良かったね！

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応援する気持ちを抑えて全力で応援するという矛盾

Oct

22

セッションをしていると、時々応援したい気持ちが強くなる瞬間に気づくことがあります。

そうなると余計なアドバイスが浮かんできたり、聴くことに集中できなくなるので、そんな気持ちに気づいたら

「マズイマズイ」

とおまじないをかけます。

応援したい気持ちをしっかりとコントロールしながら全力で応援する。

矛盾のようだけど、パートナーとしてしっかりと伴走するためには、セッション中だからこそ自分との対話が大事になるなーと感じました😊

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大掃除

Oct

22

ゴミ袋４つ、断捨離。

その後休日出勤

あー今日もお疲れさま！

家族と過ごせる時間

Oct

21

子育てのサポート活動をして８年と半年。

いろいろ考えさせられる、学びの溢れた時間を過ごさせていただいた気がする。

出会いや別れもたくさんあったな。

結婚するしない、子どもを生む生まないの自由がある。

そのうえで、自分の子どもと会えるということは、この世に存在することのなかった出会いがあるということ。

当たり前のことだけど、この世にないものとの出会いは、そうならなければ味わうことのできない感情。

子どもと過ごせる時間は、子どもも自分も健康である証。

ただ、それを継続するためにはそれ相応の工夫も必要。

それがうまく作用するのかもわからない。

自分らしくいられない時もある。

それがなぜかもわからないほどにどんどん苦しくなることもある。

そんな時でも、昨日より成長している子どもの姿が見られる喜びがあるから、これからも元気でいたいなーと思う。

そう思わせてくれるから、結婚も出産も子育ても、子どももパートナーも自分も、そしてそれをサポートしてくれる方々、全てが尊い。

ひとりで漕ぐよりふたりで漕ぎたい

Oct

21

何か問題が起きた時に

「○○したらいいよ」
とか
「□□のようにやるべきだよね」
と具体的なアドバイスも
確かにありがたいんだけど

「どうしたらいいか一緒に考えてみようか」

と言ってもらえたら

例えば
大きな波をひとりボートで
漕いで越えるよりも
誰かと一緒に
舟を漕いでいるような
感覚になれるから

安心感が違うよなーと思えるのは

やっぱり
コーチングを学んだおかげだと思う😊

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柿の灰汁抜き

Oct

20

渋柿は焼酎(アルコール)をヘタにつけること(方法はいろいろ)で渋さがとれます。

100歳になられるおじいちゃんが、もはや100年近く毎日酒を呑んでるが、灰汁(あく)が抜けないと大笑いしていました。

そうだとしたら、おじいちゃんの若い時はどれほど渋みの強い柿だったんだろうと、ひとりで考えたら笑えますが、ご本人には言えません(笑)

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なんだか嬉しくなる時

Oct

20

スマホでBLOGURUを開いた時に
スクロールした一覧が
全て
コーチ探せるの登録コーチの方々だったり
開発チームの方だったりすると
なんだか妙に
嬉しい気持ちになります😊

駆け出しのコーチが
少しの緊張感と
先輩方に親近感を感じられるのもまた
コーチ探せるに登録して
BLOGURUを楽しむ
魅力かもしれないしれませんね✨

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コーチングを学んで自分が肯定されたこと

Oct

20

ブログを書くことで思い出したことがあった。

そういえば小学生の頃から、相手が話している内容と伝わってくる感覚に違和感を覚えることがあって、その頃は単純に「相手のことを信じられない自分」が悪いと嫌悪感を感じることがあった。

そうそう、その引っかかりがあったから、自分は相手を疑っているんではないか、という思いに苛まれてうまく友人とかかわることができない自分がいた。

それはあくまでも自分が感じていることであって、何も悪いことではないんだ

コーチングを学んで確信を持ってコミュニケーションができるようになったのは、もしかしたら自分史上最大の収穫だったかもしれない、と思った最近一番のお疲れday

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