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私が小学校から高校まで部活でも水は飲むなと言われてきました。そしてアメリカの大学に入ってフットボールをしたときに、水は飲めと言われてとまどいました。 1980年当時は日本は水を飲まない、米国は水を飲むと違っていたのです。
水分は嫌と言うほど取っています 取りすぎかな?
今では、運動中の水分補給は常識になりつつありますね。 昔は、無茶をしてたんですね~!w(゚o゚)w
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