今朝の食事(6月8日)

天気晴れ、20.2℃
タジン鍋

玉葱
鶏肉
干しえび
えのき
チーズ

Coffee
KUMAサラダ
わかめ
ピーマン・大根・MIXベジ。大蒜の卵Mスープ
食パン1枚
グレープフルーツ


昨日
午後5時に帰宅
洗濯・アイロンかけ
買い物・お惣菜作成
掃除・たまった新聞の整理
で夜半まで
夕食はBeerと落花生のみ
71.8Kg
沢山食べたり飲んだりの割には増加が少ない
#スポーツ

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朝から結構な量食べますね。
Posted at 2009-06-07 15:51

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いつもこのような食事です
Posted at 2009-06-08 08:05

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やはり我が家での朝食がいいのでしょうねぇ・・・・。
Posted at 2009-06-07 16:58

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油の多い調理はやはり不慣れになっています
Posted at 2009-06-08 08:05

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早速お片付けして、買い物・お惣菜作成までしっかり・・・素晴らしい!!
Posted at 2009-06-07 17:48

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夏の夕方の帰宅だったので楽なんです。

冬場の深夜だと実に大変です。
Posted at 2009-06-08 08:06

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日本の食事になりましたね。


ホッとするというかなんというか・・・。
Posted at 2009-06-07 20:22

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やっと油から解放です
Posted at 2009-06-08 08:07

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なんかタジン鍋をみるとホッとしますね。(^_-)-☆


想定内、許容範囲内の体重でしょうか?
Posted at 2009-06-07 21:18

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想定内の体重でした、今日からまた絞ります。
Posted at 2009-06-08 08:08

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