Dec
15,
2009

今朝のKUMAの食事（12月16日）

曇り、5.4℃

鶏肉と大根菜炒め物
ビーフシチュー（レトルト）
グレープフルーツ
バゲット
Coffee
KUMAサラダ
蕪の千枚漬け

昨日
昼食
何時ものお弁当
夕
バゲット
バナナ
夜
白菜漬け
落花生
チョコレート
ジントニック

運動
階段昇降
Gymは英会話と仕事の持ち帰りで行けず
#PC #テクノロジー #ネット
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birdy
birdy 
今朝はおひとり様？
Posted at 2009-12-15 14:51

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomura 
そこそこの量ですね。


もう少し冬を意識してもいいんじゃないですかねぇ･･･。
Posted at 2009-12-15 16:56

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