Jul
13,
2010

今朝のKUMAの食事（2010.07.14)

0 tweet
今朝のKUMAの食事（2010...
雨、23.5℃

相変わらずの軽い食事です
玄米100%ご飯　＋　金山寺味噌
ネギ入り卵やき（卵一個、油は使わない）
グレープフルーツ
トマト
KUMAサラダ

昨日
英会話の後、睡魔に襲われ、Gymはおやすみ。
ジントニックを飲んで寝ました・・・・
#スポーツ
Share

People Who Wowed This Post

×
  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account
This user only allows bloguru members to make comments.
If you are a bloguru member, please login.
Login
If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
Request Account
birdy
birdy 
軽い朝食といっても、バランスがとれていますね。

玄米はやはりいいですか？

わたしは相変わらずの…


bread & butter、トマト、ice teaでした。(−−〆)
Posted at 2010-07-13 16:21

People Who Wowed This Post

KUMA
KUMA 
玄米ご飯は水に浸す時間が問題で、3時間以上が目安です。

私は圧力釜（高圧）で9分、圧力が下がるまで放置して出来上がりです、一度お試しください。
Posted at 2010-07-14 02:53

People Who Wowed This Post

しゅう
しゅう 
いろんなとこから玄米食（出来れば５分搗きでも）を勧められるんですが、なかなか＾＾
Posted at 2010-07-13 17:57

People Who Wowed This Post

KUMA
KUMA 
玄米食は炊き方が白米より面倒ですが、腹持ちがよく便秘解消にもなります。

病院食では無理ですよね・・・
Posted at 2010-07-14 10:41

People Who Wowed This Post