🌹プロテインを使った料理🍳プロテイン入りお好み焼き

●材料（2人前）

・ホエイプロテイン100ナチュラル…60g
・卵…2個
・水…100ml
・かつおだし…小さじ2
・山芋…50g
・豆腐…1/2丁
・キャベツ…60-80g

●作り方

１／プロテインと卵を混ぜ、豆腐をつぶしながら加え、さらに混ぜ合わせる
２／山芋をすりおろす
３／１，２を混ぜ合わせる。
４／キャベツを線切りにする。
５／３，４，を混ぜ、熱して油をしいたフライパンで両面をしっかり焼く。

※豆腐の代わりに普通に小麦粉でもＯＫ。
※シーフードなど具を入れてもＯＫ。