■材料(2人分) 即席袋ラーメン(塩味)…1-1.5 2人で2だと多い。1-1.5にして、サイドメニューを作る。 鶏もも肉…1枚(150g) グリーンアスパラガス…2本 にんじん…1/2本 マッシュルーム…20g パセリ…適量 a.添付のスープ…2袋 a.トマトケチャップ…大さじ3 a.水…器の2杯分 (少ないと汁なし麺になってしまう。やや多めでも可) サラダ油…大さじ1 ■作り方 1/下ごしらえ ・アスパラは下を切って斜め切り。 ・にんじんはいちょう切り ・マッシュルームは薄切り。 ・鶏肉は一口大かやや小さめに切る。 ・パセリをみじん切りしておく。 2/aをボウルに混ぜておく。 ただし、スープを全部入れると辛くなるし塩分取りすぎ。 とりあえず1袋だけ入れておく。 3/熱したフライパンに油を入れ、中火で鶏、アスパラ、にんじんを5分ほど炒める。 4/aを入れる。あくを取りながら、煮立ったら麺を加えてほぐしながら煮て、やわらかくなったら火を止める。 途中、味見をしつつ、薄ければスープを足す。 5/器に盛り、刻んだパセリをちらす。 ※割とボリュームがあるので、サイドメニューが多いと食べれないので注意。