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人生好転へ！心と体を整え、あなたの望む未来へ！　～メンタルコーチ みことあきこ～

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心と体、脳科学、外気功からアプローチしたコーチングを提供している　メンタルコーチ　水琴晶子（みことあきこ）です。
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№145　心のスイッチ

Feb
23
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№145　心のスイッチ
心と体からアプローチ　メンタルコーチみことあきこです。


心のスイッチを切り替えられるもの

できればたくさん持っているといいですね(^^)


最近の私は、朝、

クラシックの「カノン」という曲を聴くこと。

朝というのがポイントで、

バタバタと準備をしていても、

音楽があると、気分は絶好調(笑)

「一日の計は朝になり」
「朝を制する者は一日を制す」

朝、スイッチを切り替える事って特に大切だと思います。


それと、神社へ行くこと。

参拝し、神様に感謝の言葉と誓いを述べると

スイッチが切り替わります。

不思議と、背中をポンと押されてる感じがするのです(^^)


心をいかに上手にコントロールし、

安定させるか。。。

嫌な事があっても引きづらない

そんな対策が普段から訓練できているといいですね。


Ｐ．Ｓ
あなたが心のスイッチを切り替えられるものは何ですか？















最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの人生は必ず好転していきます！

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