№177 意識して〇〇を上げよう！

心と体からアプローチ　メンタルコーチ　みことあきこです

先日、朝、バタバタしていて
小２の息子の事も急かしてしまっていた時、

ふいに
「ママ、笑って！」
と言う、息子。

よっぽど険しい顔をしていたのか、
ちょっと反省しました(^▽^;)

私は垂れ目ではないので、
普通の顔をしているだけなのに、
「怒ってる？」
と、言われて学生時代悩んでいた時期も。

そんな事もあって、
意識して口角を上げるように。

ただ、家の中ではなかなかそれを
実行できていなかったかもと、
息子の言葉を聞いて反省した今日この頃。。。

今はマスクをしていますから、
ほとんど人に口を見せる事はないですが、
意識して口角をあげる事で、
目も変わってきます。

やはり、笑顔が素敵な人の周りには
人が自然と集まりますよね(^^)

そして、意識しないと、
ふと鏡を見た時など、
自分が恐い顔をしてた事に気づいたり。。。
そんなことはありませんか？

以前テレビで、ある美容家の人が、
家の中に、鏡をそこら中に置いて、
常に姿勢と笑顔をチェックしていると言っていました。

そこまではなかなかできませんが(^^;)

「意識して」口角を上げてみる。。。。
それだけでも、人生変わっていくかもしれません(^^)

最後までお読みくださりありがとうございました。
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