Search Bloguru posts

freespace

脳科学や気功ヒーリングなども取り入れ、
心と体からアプローチしたコーチングを提供している メンタルコーチ みことあきこです。

プロフィールはこちらをクリックしてください。
↓↓↓
コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

№202 朝活を改善

0 tweet
thread
№202 朝活を改善
心と体からアプローチ メンタルコーチ みことあきこです。



今日もスッキリした朝を過ごしていますか?(^^)

この1か月ほど、朝活を改善し、
すっきりした朝を迎える事ができています♪

目が覚めたらアファメーション、簡単な顔ヨガ&ストレッチ、瞑想。。。。
ほんの5~10分程度ですが、
全身に血が巡る感じでそれだけですっきりしています!
そして、どんな1日にしたいかを宣言!←これ、結構大切!

アファメーションは、
クライアントさんにもシェアしたら喜んでいただけました(^^)

「朝を制するものは一日を制する」

今日もステキな一日をお過ごしください♪

P.S あなたの好きな朝活はどんな朝活ですか?















最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの人生は必ず好転していきます!

みことあきこのお問い合わせはこちらから😊
あなたの望みを実現し、輝く人生へ!
お気軽にお問い合わせください♪
↓  ↓  ↓  ↓

コーチ探せる プロフィールページへ
クリック

#アラフィフ #アラフォー #コーチ探せる #サポート #プロコーチ #メンタルヘルス #人生好転 #悩み解決 #教員 #銀座コーチングスクール

People Who Wowed This Post

  • If you are a bloguru member, please login.
    Login
  • If you are not a bloguru member, you may request a free account here:
    Request Account