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- №270 朝の時間
学生時代から朝型の私で、
今も朝活に参加したり、
瞑想したり、
ブログを書いたり。。。
朝の１，２時間の一人の時間が
とても心地良い時間となっています。
が。。。最近、
なぜか夜型だった夫が朝型になっているし、
息子も早起きに。。。(^▽^;)
5時起きを4時起きにしたいと思っている
今日、この頃です。
でも、健康的にも
毎日を心地よく過ごすためにも
家族で朝型になるのは良い事！
また新たな良い時間にしていきたいと思っています♪
今日も素敵な一日を！
最後までお読みくださりありがとうございました。
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田仲なお美 
NEWYORK SAX 
佐藤淳一（朝活習慣化キャリアコーチ） 
岸田 侑大 
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